韓國女團的身材向來備受稱讚，而這其中秀晶的腹肌更是令人刮目相看。光是這平坦的小腹性感的馬甲線，足以讓粉絲和其他成員流口水啊！
看過jessica&krystal的姑娘們肯定知道，水晶妹子平時就是一個愛運動的人！雖然作為明星她的生活一定很不規律，但有效的運動卻能幫助她keep住體型！
一説到鄭秀晶第一就會聯想到她的腹肌好身材，要知道平坦的小腹的吸引力可是不容忽視的。在羨慕秀晶完美身材的同時，不禁要問了，女生怎麼才能練成這樣的馬甲線身材呢？
感受一下這性感的腹肌好身材。
那麼秀晶式的完美腹肌是怎麼練成的呢？下面這四組運動可以幫到你。
1/ 跪在地上，手肘撐地，彎曲腿部向上踢。
2/ 平躺，雙腿抬起，頭部抬起，雙皮向前伸直，相當於卷腹動作，但是要靜止60秒哦！
3/ 平躺，雙腿彎曲，胳膊自然放於身體兩側，臀部向上抬起，使膝蓋、大腿、上身成一條直線。
4/ 曲腿坐，雙手抱住大腿，彎曲胸腔再向上挺直。
