男人備孕期間要加強營養，應該吃的比較全面，不能吃的是食物很少，可以説幾乎都可以吃，只是有些需要少吃，不宜過多，具體如下：
1.備孕男人少吃油炸食品：油炸的食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，常吃就會導致男性少精、弱精。
2.備孕男人少喝奶茶、咖啡：奶茶的成分中含有奶精，而咖啡會刺激人的神經樞紐，都是能影響男性荷爾蒙的分泌，阻礙精子在身體內的生成。
3.備孕男人少吃芹菜，芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
4.備孕男人少吃燒烤，可能導致男性少、弱精。
5.備孕男人少吃豬腰，豬腰所含重金屬鎘含量較高，重金屬鎘可以使精子活力下降，造成男性不育。
