最近,網上流行一種減肥方法,就是使用輕養·纖體灸減肥。每晚睡前在穴位上貼幾貼,第二天就能瘦上幾斤,輕養灸真的這麼有效嗎?輕養灸的減肥原理到底是什麼?
我的朋友曾經問我,作為一名中醫從業者,不吹不捧地説句實話,輕養灸這樣的中醫減肥,真的有效嗎?
在回答這個問題之前,我們先來看看現代醫學對減肥的認識。
現代醫學認為,肥胖的發生是因為能量攝入大於能量消耗,導致脂肪在人體內的堆積,因此在肥胖治療上都是着重於限制飲食的攝入。
如各種食慾抑制劑及抑制脂肪類物質吸收的藥物等被廣泛使用,如西布曲明、奧利司他等,但這些都有很多不良反應,不是每個人都能接受。
還有人選擇服用減肥藥,但我們並不建議大家使用。因為吃了之後即使一下子體重減下來了,但是很容易把身體給搞壞了,還有的減下來又反彈反覆,這個不是咱們提倡的健康的減肥方式。
也有的人很刻苦,控制飲食,積極運動,但大多數人往往餓不了肚子,經受不住美食的誘惑,不能夠堅持運動。
那麼中醫是怎麼認識和調理肥胖的?輕養灸這樣的中醫減肥,真的有效嗎?
「肥,多肉也。」在古代是形容肌肉多的一個詞。
如《靈樞·逆順肥瘦》載:「年質壯大,血氣充盈,膚革堅固,因加以邪,刺此者,深而留之,此肥人也。」這裏的「肥」就是指氣血充足,皮膚厚實堅固,肌肉豐盈的人。
「胖,半體肉也。」後來被引申為寬大,胖還用來形容水腫、脹滿。
肥胖的人都是體形豐盈碩大,但可以分成不同的情況,有些人是脂肪多,有些人是水腫,有些是脹氣。
在中醫經典《黃帝內經》裏對「肥胖」也有認識和記載。
脂肪多的人,稱為膏人,縱腹垂腴,就是現在大肚子很明顯的人。
體型豐滿,全身均勻性肥胖,稱為脂人。
還有一種體形寬大,肌肉壯盛,皮肉結實,體格比較壯實,肌肉多脂肪少的,稱為肉人,也稱為肥人。
痰濕,是濕氣的凝聚,是身體代謝異常的結果,也是肥胖的一個關鍵特徵。朱丹溪就曾經講過「肥人多虛,肥人多痰濕」。
濕氣的發生,多和水液代謝異常有關。而中醫講水液代謝,多從肺脾腎、三焦等臟腑來論。
正常情況下,我們體內的水液主要是靠肺、脾、腎和三焦來調節,心肝輔助調節。
中醫認為,肺通調水道,脾主運化水飲,腎主氣化代謝,三焦是津液代謝的通道,體內五臟六腑各司其職,津液代謝正常。
異常情況下,如果肺脾氣虛,人體代謝的能力不足了,表現出氣虛肥胖,主要表現是肉特別的鬆軟,還膽子小,容易感到乏力,動一下就出汗、大汗。
氣虛久了就可能導致陽虛,陽虛肥胖主要的表現就是怕冷,常感到手腳發涼,不愛動,體重容易反彈。
能量不夠了,或者能量局部不通了,我們身體調節水液代謝的能力失職,多餘的津液無法正常代謝排泄出體外,那麼就堆積在體內,變成痰濕。
痰濕上蒙清竅則表現出頭重頭蒙、頭暈,如果痰濕堆積在體內,則容易出現腰腹部肥胖。
如果鬱久化熱,則可以變成濕熱,表現出口苦口黏、面部出油等症狀。
周而復始,形成連鎖的惡性循環。
那輕養灸這樣的中醫減肥,真的有效嗎?
輕養灸,採用養生與瘦身相結合的瘦身理念,使用中藥穴位灸貼搭配古法瘦身精油,通過穴位刺激,打造“灸瘦”系統,除濕氣、排淤堵、疏通身體經絡,温補理氣血,逐寒濕,養元固本,提升新陳代謝,養成易瘦體質,自然瘦下來。
輕養灸關於養生
輕養灸,是運用傳統中醫學原理,通過穴位艾灸,深度調養體質,讓身體迴歸健康輕盈體態,因此不僅可以減肥瘦身,還能達到保健養生的目的,一舉兩得。
調理月經:宮寒、量少、顏色發黑有血塊
氣血調理:氣血不足,皮膚暗沉
腸胃調理:通腹清腸,清除宿便
經絡疏通:清淤堵,排濕寒
緩解疼痛:緩解腰疼,關節疼痛
輕養·纖體灸瘦身原理
輕養灸減肥產品是外用產品,通過中藥灸貼對穴位進行刺激,起到疏通身體經絡氣血,調節臟腑功能,加速新陳代謝,從而達到瘦身的效果 ,通過身體的深度調理,從而養成易瘦體質,自然健康瘦下來,因此具備不宜反彈的特點 。
純中藥配方,和純植物提取的精油
對身體無任何副作用
用艾灸的力量,從根源控制肥胖
和其他減肥產品相比,輕養灸有什麼優勢呢
現在市面上的很多減肥產品
比如減肥茶,減肥藥,酵素,左旋肉鹼等,多數是通過腹瀉或者節食的方式減肥
對消化和代謝系統的損傷很大,而且容易反彈
輕養灸和它們相比有以下優勢:
外用安全,無副作用:輕養灸是外用產品完全採用中醫艾灸養生原理通過刺激穴位,改變人體新陳代謝實現減肥作用
瘦身不反彈:由於改變了人體新陳代謝系統加強了臟腑功能,讓臟腑功能運轉正常所以減肥不會反彈;
不絕食,輕運動,容易堅持減肥期間要求大魚大肉吃的越好,瘦的越快
除了減肥,還能調理體質女性痛經、婦科炎症、產後修復、消化不好、關節疼 痛等身體症狀