很多孕媽生完寶寶後胸部都會出現下垂鬆弛，這讓很多寶媽都很鬱悶，為什麼會出現這種情況，出現這種情況應該怎樣做，產後乳房下垂怎麼辦？有沒有好的方法可以讓乳房恢復挺拔，下面就告訴大家產後乳房下垂怎麼辦，產後小祕招讓你恢復辣媽！
產後乳房下垂怎麼辦 中醫食療
羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克，羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。
菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。
產後乳房下垂怎麼辦 按摩手法
按摩也是一個青春期少女豐胸的簡單有效方法，通過按摩穴位可以刺激胸部的發育，第一個是兩個乳頭中間位置的檀中穴，用大拇指輕壓大概10秒鐘，然後放鬆，重複按摩20多次，第二個是在距離檀中穴和乳頭之間的神封穴，也是用同樣的方法輕壓，第三個是在乳房下緣的沿胸下圍位置的乳根穴，方法同上，堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位，青春期少女豐胸的目的就可以在一個月內見效果。
乳房下垂有什麼辦法 保持良好的生活習慣
不良的姿勢不但會影響到乳房的發育，也會影響到乳房的形狀，保持良好的坐姿、站姿、睡姿，不要過分放縱自己，保持樂觀開朗的心情，這樣才能促進體內暢通，保持身體的健康和促進乳房的自然發育。
