孕晚期

孕婦需要補充什麼營養葉酸，鈣，鐵，各種維生素，礦物質應該説很多準媽媽在妊娠期間都會特別補充的營養素吧。但是至於要如何補，哪一個品牌的含量夠，不管是在國內還是在國外，其實都沒有一個統一的標準。或者説生活中很多準媽媽都...

一、秋天孕期保健1、避免刺激運動在進行孕期運動的時候，要注意衣服樣式要寬鬆，穿合腳的平底鞋。一般情況下，以保健操、步行、慢跑、騎自行車等運動方式比較適宜。避免高強度過量運動。温馨叮嚀：運動後注意保暖，以免着涼。...

作為特殊羣體的孕婦，在每一個吃的用的都是要很小心的，現在的二胎政策下來，使得一下子產生很多的孕婦，對於商場裏面孕婦用品，無論是吃的還是用的，在市場上都是各式各樣的，對於這些很多準媽媽都非常的小心，同時也是有很多疑問的...

1、懷孕期間雙腳疼痛常見嗎足部痠痛在懷孕期間可能很常見。孕婦們很可能在孕中期（因水腫或腳腫引起）和妊娠晚期開始感到腳部疼痛和根據一項研究，在孕媽媽們懷孕的26~36周，腳上的壓力會增大，從而增加了腳部疼痛的可能性。2...

奶粉奶粉是將牛奶除去水份後製成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。奶粉的營養價值奶粉是由鮮牛奶消毒...

脱脂牛奶和全脂牛奶的區別全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶（半脱脂奶）含脂肪1.0～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好東西。首先，香氣成分全部存在於乳脂當中，脱脂奶是沒有什麼香味的，因此口感比全脂奶要差一些...

孕婦使用瑜伽球的好處？1、促進血液循環，起到按摩作用2、有助調節情緒，克服孕期疲勞3、有利於胎兒的健康發育4、打開盆骨，有利於順產孕婦瑜伽球怎麼用？站姿1、一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部，整個身體慢慢向左...

哪些孕婦可以做水中分娩1、懷孕已達38周；2、頭產式（非胎位不正）；3、沒有其他任何的危險因素存在；4、胎心音正常；5、沒有胎便染色的狀況；6、胎兒的大小正常；7、事先做好篩查，感染性疾病必須全部排除。“因為分娩缸不是採用高温...

很多孕婦都知道孕期要補鈣，但大多僅是極限於飲食方面的補鈣，不知道懷孕期間能不能吃鈣片，那麼孕婦懷孕期能吃鈣片嗎？答案是肯定的。無機鈣片。常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低...

1.睡衣：2—4套。為防着涼，應多帶保暖、便於解開的衣物。衣服以棉質為主，透氣吸汗。2.哺乳內衣：3件。最好臨產時買，而且建議買比當時的尺碼再大一點的。3.拖鞋：1—2雙。如果有親人陪牀，最好準備兩雙，晚上起來照顧寶寶穿非常方...

孕婦喝橙汁可以補充維生素C嗎?橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。喝橙汁可以補充些維生素C，生津止渴,祛脂降壓、護心、消食、淋證、通便、解氣消、補...

孕婦操對準媽媽和胎兒的好處1.孕婦操可以增強準媽媽骨骼和肌肉的強度和柔韌性，防止由於體重的增加而引起的腰腿痛，還可以放鬆腰部、骨盆部和肌肉。2.孕婦操還能使準媽媽心情舒暢，情緒收到鼓舞，為胎寶寶的順利分娩做好身體...

一、孕婦不能吃哪些水果1、桂圓女性懷孕期間，需要安胎。桂圓是屬於比較活血的食物，也是比較容易上火的食物。要是食用太多桂圓，容易引發漏紅或者是腹痛的情況。桂圓會增加孕婦內熱，比較傷胎氣。因此，女性懷孕期間，最好不要...

一、孕婦可以吃海鮮嗎説到海鮮，不少吃貨媽媽都讚不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類，貝類，蟹類等等，而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等，對於人體可謂益處多多。有學者指出，女性孕期經常吃魚...

一是要做好保暖工作。冬天的温度低，而且經常是晴冷凍的天氣，孕媽媽本身要穿得暖，特別是肚子一定要護着，然後要注意防止凍瘡，在大風的天氣裏，肚子上的衣服一定要扣緊了，這樣才能保護到肚子裏的寶寶，最好是大風天氣不要外出。還...

孕婦上火了該怎麼辦之飲食方面我們想要解決上火的問題，就需要從根源上進行解決，一般情況下，孕婦們是由於飲食不當導致的上火現象，我們需要先調整一下自己的飲食習慣。首先，一些辛辣的食物，油膩的食物，孕婦們上火之後就不能夠...

孕婦冬天補營養之排骨蘿蔔湯排骨本就是幫助準媽媽們補充鈣質的一種好食材，而湯類，準媽媽們在冬天飲用還能很好的幫助自身禦寒保暖呢！那麼這道營養的湯品要怎麼做呢？首先，準媽媽們需要準備好食材，那就是500克的豬大排以及500...

如何選擇適合的奶粉：1.多嘗試，找到自己最喜歡的口味孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下嚥。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試...

西瓜消暑指數★★★★★坊間流傳着這樣的説法，一種説孕婦吃西瓜有利於生產，另一種説孕婦吃西瓜可能導致早產。其實，孕期可以吃點西瓜滴，西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。西瓜可以用保鮮膜完全包好放...

粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。因此，孕婦是可以吃粽子的。但是為了健康，不要因為貪吃而吃過多。粽子吃多了不太好消化，而且熱量較高，吃太...

孕婦吃什麼預防貧血之瓜果篇：孕婦吃什麼預防貧血？孕期貧血飲食中的主食選擇，最好以麪食為主，然後輔以更多的蔬菜和水果。蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹，它們所擁有的維生素C更是人體對鐵元素的吸收量的最佳助...

冬季孕婦皮膚瘙癢問題產生的根本原因是什麼呢？人體皮膚的功能除了具有保護和感覺之外，另外一個重要的功能就是調節我們的體温，使之保持在相對穩定的狀態。每年一到冬天，皮膚上面的毛孔就會自然緊閉，而且皮膚表皮的皮脂腺和...

晚餐吃什麼好之番茄炒豬肝番茄能夠為準媽媽們提供不少的番茄紅素，是準媽媽們養顏美容的佳品，而豬肝又能夠幫助準媽媽們補氣養血，對於準媽媽們來説，要想補鐵，吃豬肝就沒錯啦!所以番茄炒豬肝絕對是很適合準媽媽們在晚餐進行...

目前全世界有關專家比較一致的看法如下：胎兒畸形的診斷工具首選超聲波。然而，孕婦有些病情需要使用CT檢查，諸如血栓、腫瘤、顱骨損傷、脊柱骨折、椎間盤突出、心臟或肺部腫瘤和感染等。應該記住的是，CT掃描，使用非常集中的...

孕婦拉肚子藥物治療孕婦作為特殊人羣，使用藥物，需要經過醫生同意，因為很多藥物都標明禁忌人羣是孕婦，若用錯了，會給身體造成不利影響。那孕婦拉肚子能吃什麼藥呢？下面推薦幾種（僅供參考）：青黴素類藥物如果孕婦拉肚子，可以根據醫...