孕晚期

1、和尚服和尚服柔軟舒適，易穿脱，適合新生寶寶穿。在寶寶出生前，就應該購買3-4套，以便更換。2、哺乳文胸給寶寶哺乳，穿緊緻的文胸不方便，最好穿哺乳文胸，準備2-3個即可，不需要太多。3、束腹內褲為儘快恢復產前身材，生完孩子後，...

夏季孕婦吃雪糕注意事項1.注意適量。孕婦夏季食用雪糕，一定要適量食用。雪糕屬於寒性食物，還含有太多的糖分，孕婦實在想要食用，那麼吃一根就好了，不要太多。2.慢慢食用。雪糕太冰，雖然外面的温度很高，但是我們身體對於温度的...

孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白痴。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。懷孕的婦女甲狀腺功能活躍，對碘的需求量也增加。胎兒大腦的發育必須依賴母體內充足甲狀腺素。一旦孕婦供應胎兒的碘不足，就...

味精是什麼？通俗的講，味精就是用小麥（玉米等糧食）澱粉經過微生物發酵，然後經過一系列的提取過程，最終產生的一種氨基酸，叫穀氨酸，並與鈉結合形成穀氨酸鈉。鮮味廣泛存在於食物當中，主要來自食物中的氨基酸、有機酸、穀氨酸等元...

一、酸菜燉鯽魚酸菜燉鯽魚是以鯽魚和酸菜為原材料做的一道菜餚，有很好的健脾開胃的作用，並且酸菜燉鯽魚中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素等，不僅能夠增強孕婦的食慾，還能夠增強孕婦身體的抵抗力。除此之外，酸菜鯽魚湯...

這些零食可以吃葡萄乾葡萄乾酸酸甜甜的，口感很好，可以直接吃也可以泡水、做甜點。葡萄乾不僅美味，而且還有很高的營養價值，含鐵量非常高，能補氣血，可以預防預期貧血。但葡萄乾含糖量高，要注意要適量，特別是肥胖的孕媽更不應該...

孕婦營養七忌（1）忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。（2）忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多...

孕婦可以吃高麗蔘，但不建議長期大量服用。大量服用高麗蔘，可能會引起太過補益，而出現流鼻血、鼻幹、口燥等副反應出現。高麗蔘的主要作用就是能夠大補元氣，所以在懷孕期間偶爾食用，可以起到滋補強壯，補虛益氣的作用。同時高...

一、忌食十大高熱量的食物油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一...

化痰止咳食物之生薑生薑煮水可以很有效的緩解孕媽媽由於風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單，首先是將生薑放入涼水中，然後煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是，秋冬季節不適宜吃太多的生薑，所以...

土豆是世界上公認的營養豐富的食物，美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的黏體蛋白質，能預防心血管類疾病...

（1）孕早期補鈣孕婦補鈣不是任何時候都可以補鈣的，有分時間的，在孕早期補鈣需要遵循一個規律，需要補鈣的體質較弱的孕婦才可以在一定程度上補鈣。在孕早期有先天性貧血、低鈣血癥等等疾病的孕婦才需要補鈣，一般在孕早期胎兒...

孕婦操對準媽媽和胎兒的好處1.孕婦操可以增強準媽媽骨骼和肌肉的強度和柔韌性，防止由於體重的增加而引起的腰腿痛，還可以放鬆腰部、骨盆部和肌肉。2.孕婦操還能使準媽媽心情舒暢，情緒收到鼓舞，為胎寶寶的順利分娩做好身體...

孕婦什麼時候喝奶好之早晨：俗話都説，一日之計在於晨，飲食也是這樣。經過一晚上的消耗，您的寶寶早就餓啦！吃好早晨的這一餐，是準媽媽們維持一天的活力的重要保證。所以建議準媽媽們不妨在早晨來一杯味道鮮美的牛奶。當然，牛奶...

氟輕鬆維B6乳膏【藥品名稱】氟輕鬆維B6乳膏【主要成分】本品為複方製劑，其主要成份為每支含維生索B645mg，蜂蜜1.2g，蜂王漿0.12g，醋酸氟輕鬆0.3mg。【主要作用】1、各類濕疹：急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。2、各類皮炎：神經性...

孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮切塊，將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。功效：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎後與酸奶中的脂肪混...

懷孕後身邊的人都在告訴你要多吃魚，寶寶更聰明。是的，孕期吃對魚能補充優質蛋白和DHA，孕媽健康，寶寶也更聰明。但，不是所有的魚都適合孕媽吃，特別是以下4種：鹹魚：國際癌症研究機構已把中國式鹹魚列為第一類致癌，孕媽一定要吃少...

懷孕5個月孕婦預防貧血預防妊娠貧血，貧血的判斷標準：準確判斷貧血的方法就是血常規檢查，未懷孕時血紅蛋白最低值為每升120克，而懷孕的孕婦為每升110克。若懷孕時血紅蛋白為每升90~110克則歸為輕度貧血，低於每升70克即為嚴...

很多的孕婦在產檢時都出現了葡萄糖較高的狀況。這是因為在懷孕期間，為保證供給胎兒所需的營養，許多孕婦大量的補入。孰不知，在進補的同時，也招來了糖尿病，即妊娠糖尿病。那孕婦葡萄糖高怎麼辦？我們去聽聽專家的建議。專家介...

孕婦如何過冬?1、曬太陽在冬天的午後，往往會有温暖的陽光，這時候媽媽們不要忘記曬曬陽光浴，冬天的太陽不強烈，非常温和，有助於促進身體健康，而且曬太陽有助於身體形成維生素D，從而促進鈣的吸收，因此準媽媽們要經常曬太陽幫助...

產後脱髮是怎麼回事產後脱髮是指女性在生產之後頭髮異常脱落。大約在產後4個月後會有掉髮的現象，這是由體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脱髮期。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚...

孕婦如果失眠就非常有可能造成情緒煩躁，起伏較大，一天的精神狀態都會渾渾噩噩的，這就會影響到孕媽媽自身的健康，而且還有影響到胎寶寶正常的生長髮育規律。但是其實失眠在孕媽媽們的生活中是很常見的，因為在懷胎的十月，除了...

秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防...

什麼是達菲達菲主要成分及其化學名為：磷酸奧司他韋，酸奧司他韋是其活性代謝產物的藥物前體，達菲通過抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少甲流病毒的傳播。口服給藥後，達菲很容易被胃腸道吸收，並且不受進食影響。“達菲”...

首先，孕媽媽在發現自己感冒鼻塞的時候，一定要多飲水。飲水可以緩解鼻塞的症狀，有利於感冒的恢復。其次，孕婦由於身體的特殊性，所以建議孕婦不要使用西藥來治療。再次，孕媽媽要多吃維生素C的蔬果類食物，把自身的免疫力提高。...