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人蔘當我們發現身體比較缺少元氣的時候，就想着燉人蔘湯。人蔘湯對於一般體質的人來説，還是有補氣功效，是秋季事宜食用的補品。不過對於準媽媽來説，秋季不宜吃人蔘。人蔘不適合孕婦的體質。懷孕的女性，身體中有了胎兒的存在...

白露過後,秋補開始!這素三寶該吃起來啦（圖）白露過後，陰氣漸重，露凝而白也，此時正是秋天進補的好時間。但是，秋補是有講究的，俗話説，藥補不如食補。秋天進補，必吃素三寶，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真是一舉兩得的好辦...

春養肝，夏療心，秋補肺，冬固腎。現如今已進入秋季，早晚起牀都能感到涼颼颼的，肺部保健問題自然不容忽視。人們生活壓力大，採用抽煙、喝酒減壓不在少數，而且現在空氣質量也不好，補肺已經迫在眉睫了，尤其女性，秋季更應該滋陰補肺。...

馬上就該立秋了，換季之時正是對肌膚的一種考驗，如果繼續使用夏季的護膚方法，就會容易出現各種肌膚問題哦！小編與大家分享幾個秋季護膚小竅門，讓大家養出水嫩肌。秋季護膚小竅門一：加強補水進入初秋，天氣雖然沒有夏天的高温，但...

每當換季皮膚都很不適應，秋季天氣乾燥補水是關鍵，小編為你分享10款高人氣補水面膜，為乾燥秋季量身定做，讓你肌膚水嫩透亮白皙有光彩。10款高人氣補水面膜為乾燥秋季量身定做SKII護膚面膜價格：760元傳説中的前男友面膜，你不...

秋季養生吃什麼？中醫素有春夏養陽，秋冬養陰的原則。所以人們便開始進行貼秋膘，大補特補。但是你知道嗎？如果秋季進補，補得不對，會招致很多疾病的困擾。中醫提醒，秋季進補不可盲目，這10大進補養生禁忌一定要牢記在心。秋季進補...

秋老虎吃什麼去燥熱：秋老虎臨來你可注意養生，稍稍不注意就咳嗽了。那麼秋老虎吃什麼去燥熱呢?介紹6種食物滋補潤燥。1、秋老虎吃什麼去燥熱——芝麻：養陰潤燥，填精益髓《神農本草經》中説，芝麻能夠補五內、益氣...

規律進餐，早餐不能忽視!一、一定吃好早餐早上起牀，喝一杯温熱的白開水，不但可以補充水分，還可以排宿便、清毒素。一定要吃早餐。在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能...

【秋冬美容小食譜讓你美容又補水】我們都知道好的皮膚是保養出來的，想要皮膚好，不只是光靠化粧品哦，秋冬季節天氣乾燥，除了護膚品注重補水保濕的之外，也別忘了從內而外的身體調理哦，昕薇小編為你分享幾款美容小食譜，秋冬季節...

秋季滋補不忘均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常人體所需...

乾燥的秋季肌膚最容易缺水，而缺水就容易出現的細紋、過敏、皮膚粗糙等問題，補水保濕是我們秋冬季護膚的關鍵，秋季如何保濕補水，小編為你分享秋季保濕補水的方法，一起來了解一下吧。秋季保濕補水的方法：秋季這樣保濕補水更鎖...

1.蒂佳婷藍藥丸面膜補水效果鎖水能力很強。海洋珍珠面膜，適合敏感肌，主要是深層補水，上臉很服帖温和不刺激。3.春雨蜂蜜面膜補水效果好，温和不刺激，濃濃的蜂蜜味兒，特別舒爽，性價比超級高。4.佑天蘭黃金果凍彈潤緊緻面膜濃稠...

2017秋分養生，秋分養生吃這菜最滋補。每個季節都有相關的養生之道，而每個季節又會具體到每個節氣的養生，因為季節的氣候會隨着節氣的變化而變化，所以，我們必須根據每個節氣來選擇養生食物。馬上就是秋天的第四個節氣&mdash...

一、準媽媽皮膚乾燥的原因1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因...

【秋季補水】秋季皮膚補水：氣候乾燥，皮膚缺水現象加劇。臉總是感覺緊繃繃的，皮膚有時候還會掉幹皮。因此秋季補水，是女性最重要的課程，介紹6小妙招有效解決皮膚乾燥，一起來了解了解。1、秋季皮膚補水6小妙招：補水加鎖水補水...

現代人大部分由於不良的飲食都會產生胃不適，其中很大一部分原因是因為吃了傷胃的食物造成的。因此，秋季進補首當其衝的就是要調胃，以下幾種食物最傷胃你知道嗎？番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番...

【秋季皮膚補水】秋季天氣乾燥，皮膚缺水容易乾燥起皮，還容易過敏等一系列肌膚問題，秋季皮膚如何補水？昕薇小編為你分享秋季補水妙招，5招讓你快速補水，擁有水嫩肌膚。秋季皮膚補水：5招讓你皮膚快速補水的方法方法一：合理的飲食...

鱸魚的營養價值很高，對人體健康有很多的幫助，是秋季補品裏不能少的一種。今天，要為大家介紹的是鱸魚的營養價值和最佳吃法，快來一起具體瞭解瞭解鱸魚吧。鱸魚的營養價值鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、...

秋天雖然涼爽，但是乾燥空氣太難熬了，這個時候補水很重要，想要補充皮膚的水分，向大家介紹14款補水食物，讓你快速緩解皮膚乾燥問題。1、銀耳銀耳羹中含有銀耳多糖，它們煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化...

護膚小知識：秋天如何保養皮膚，補充水分很重要，秋天氣候乾燥，晝夜温差大，忽冷忽熱的天氣讓本來抵抗力差的皮膚更容易敏感，所以，秋季也是過敏高發的季節。這個時候，日常皮膚的護理和保養就很重要了。那麼，秋天如何保養皮膚呢？一起...

一、鱔魚養血温陽：鱔魚性温，有補氣養血、温陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。研究表明，鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂，有健腦明目、調節血糖、降脂的作用，對身體虛弱、病後及產後之人更為明顯，對中風、面癱也有很好的療效。...

秋季天氣乾燥，養分不足，皮膚也會幹燥，秋季食療既要補氣血，也要滋陰潤肺。下面就為大家推薦幾款補氣血食譜，讓皮膚水嫩光滑。一、淮山杞子燉烏雞材料：烏雞，淮山，杞子等。此湯功效：補氣血淮山：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。可補氣健...

【秋冬補水面膜】秋冬季節天氣乾燥，選擇一款什麼樣的補水面膜好呢？昕薇小編為你分享14款白菜價面膜，超級補水好用，秋冬必備的單品哦。一起來看看吧。秋冬補水面膜：秋冬必備的白菜價補水面膜超級好用敷面膜常見歷史難題面膜...

一、增強孕婦及胎兒的免疫力，減少疾病的威脅，蛋白質中的乳清蛋白中含有豐富的活性免疫球蛋白質，免疫球蛋白質可通過胎盤的傳遞，提高孩子天生的免疫力，同時又能增強準媽媽的免疫系統。二、提高準媽媽的睡眠質量，乳清蛋白具有...

“秋冬調補，來年打虎。”中醫認為，人體健康的標準就是氣血充足。秋季要把氣血養好，氣血足了，循環好，代謝好，整個身體的狀況就會好――肌肉緊實，皮膚紅潤，眼睛水亮，精氣神足，連頭髮都會烏黑濃密。秋季氣血不足，可以自己初步診斷。...