懷孕可以吃雪蓮果嗎
1.可以。雪蓮果汁多而且味道鮮美，可以增加孕婦的食慾。
2.雪蓮果屬於低熱量食物，不會引起身體長胖，低聚果糖不容易被人體吸收，不會導致血糖升高，所以有妊娠期糖尿病的孕婦也可以吃。
3.雪蓮果中含有豐富的營養物質，比如鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素，孕期食用可以補充微量元素、維生素，可以補氣養血，促進胎兒發育
4.雪蓮果中的膳食纖維，預防孕期便祕，孕期適當的吃還可以預防妊娠期高血壓
懷孕吃雪蓮果會流產嗎
1.不會。蓮果可以起到補充人體的維生素的作用，同時還可以補充腸道內的粗纖維，緩解便祕的症狀。
2.雪蓮果中含有豐富的維生素和礦物質，夠幫助降低血壓、血糖和血脂，起到清熱解毒的作用
3.雪蓮果還富含一定的蛋白質，為孕期提供了營養所需。
