1.備孕同房頻率不可太頻繁，要適當，要節制，要量力而為。2.不要備孕為了懷孕就天天同房，這樣是不正確的，也不太好。不過備孕期間同房要節制和適當，但也不能錯過了排卵期。一般男性備孕期間適當禁慾5天時間是最佳的，也不可禁慾太長時間，長了精子會老化，活力降低也不好。因此，適當才是最好，最好一週進行1-2次的性生活是最佳的。3.須知，卵子排出後會存活12個小時，精子在女性體內會存活24小時左右，因此，備孕期間女性非排卵期可以一週1-2次，排卵期可以適當增加，隔天一次的頻率即可。
