孕婦吃菠蘿好嗎：孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎

孕婦吃菠蘿好嗎？孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎？菠蘿是一種味道很鮮美的水果類型，很多孕媽咪也比較喜歡吃，然而對於新媽媽來説不知道孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿怎麼吃？孕婦吃菠蘿的禁忌有哪些？趕快來了解一下吧。

孕婦吃菠蘿好嗎：孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎

很多孕媽都是新媽，都不知道在飲食上到底有些什麼需要注意的，也不知道這些食物能不能吃。其實，每次看到這麼香甜的菠蘿時，都會不自覺地咽一下口水吧？那麼，孕媽吃菠蘿好嗎？菠蘿又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都無法拒絕的，所以愛吃的人還是很多的。作為一名孕媽，是可以吃菠蘿的哦！歐耶，此處應該有歡呼聲！

每次到了菠蘿大量上市的季節，一個個香甜的波蘿，讓人看着就直流口水了，而且菠蘿外形美觀汁多味甜。菠蘿體內含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用，所以，是非常適合孕媽媽吃的熱帶水果哦。在這裏媽網百科也要囉嗦一下，如果是有過敏史，或者孕後第一次吃有過敏現象的孕媽們最好就是不要吃菠蘿哦！

孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎

1、菠蘿性涼，孕婦不宜多吃。從中醫上講，菠蘿性涼味甘，能涼身。對於需要消暑止渴、解除燥熱的人來説，吃菠蘿挺好。但是，如果問及孕婦多吃菠蘿好嗎，過多的涼性在孕婦體內淤積，會造成孕婦怕冷，還會刺激子宮，對孕婦和胎兒來説都不好。另外，菠蘿有強烈收縮血管的作用，對孕婦也不好。

2、孕婦多吃菠蘿易過敏。菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，有些人對這種酶有過敏反應，會出現噁心、腹痛、頭痛、頭暈等中毒症狀。這也是為什麼吃菠蘿的時候，需要用鹽水泡一泡的原因。雖然有些孕婦在懷孕前，對這種菠蘿酶沒有過敏反應，但是不排除懷孕後體激素髮生化學變化，會引起一些對菠蘿蛋白酶的不適。所以，如果孕婦平日就容易對一些物質過敏，吃菠蘿的時候就一定要注意，不要多吃。

3、孕婦多吃菠蘿刺激口腔。菠蘿中還有一種甙類物質，對孕婦的皮膚和口腔黏膜都有刺激作用。有些人會發現，吃的菠蘿多了，嘴裏竟然起來了小泡泡。雖然經過鹽水泡過之後，這些刺激會降低，但是孕婦多吃菠蘿的話，孕婦口腔還是會受不了。所以，如果口腔不好的孕婦問孕婦多吃菠蘿好嗎，答案是肯定不好了。

孕婦吃菠蘿怎麼吃

1、新鮮菠蘿

不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄，不能再吃哦。新鮮菠蘿可以單獨食用，也可以放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，還也可以同肉一起吃。

2、鹽水浸泡後吃

由於菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去掉它的鹹味之後就可以食用啦。將菠蘿用鹽水浸泡還可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，能起到補充蛋白質的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿裏含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

3、做成菜餚

如果孕媽不想一次性吃太多，吃得太密的話，可以嘗試用菠蘿做成菜餚哦。因為菠蘿配上肉類的話，不僅可以為菜本身增香，還可以消膩哦，也是很多人都愛這樣吃的，比如甜酸排骨、菠蘿咕嚕肉等。

這麼多的吃法，孕媽再也不怕吃膩，不怕吃得沒創意啦！

孕婦吃菠蘿的禁忌

大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議，是因為很多人吃菠蘿出現過敏的情況，也就是人們常説的菠蘿病。因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。