1.在夏季男性要特別注意給陰囊降温，因為精子在高温的情況下會失去活性，所以男性在夏季的時候要穿寬鬆的褲子。
2.夏季也是婦科疾病的高發季，所以女性一定要注意私處的衞生，在同房的時候注意避免交叉感染。
3.要注意飲食，如果食用變質的食物對於胚胎的發育會造成很大的威脅，所以在購買食物或者冷藏的時候要小心。
4.在備孕期間的準媽媽一定要儘量少吃新辣的食物。
5.備孕期間女性要注意吃高糖的食物，這些食物容易引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者
6.女性也要儘量少吃含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘的醃製食品，以免對胎兒造成影響。
7.備孕期間女性要避免喝含有咖啡因的食物。
8.備孕期間一定要避免吃罐頭食品，因為裏面有色素、香精、防腐劑等。
9.一定要禁酒和戒煙酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。
