1.可以。桑梓富含活性蛋白、維生素、氨基酸、花青素及多種礦物質，有助於孕婦分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。2.桑梓中的礦物質孕婦還有明目，緩解眼睛疲勞乾澀症狀的功效。3.桑梓可以幫助孕婦促進血紅細胞生長，抑制白細胞減少，同時有助於胎兒腦部發育。4.但是桑梓屬於是寒涼性的食物體質偏寒的孕婦吃多了易腹瀉，要儘量少吃。
