1.可以吃。斑魚富含優質蛋白，孕期可以吃斑魚。
2.石斑魚內富含豐富的蛋白質，營養價值很高，有維生素ad，鈣，磷，鉀等營養成分。
3.石斑魚可以滿足孕婦對蛋白質的所需，有利於胎兒的發育。而且還有利於孕婦的皮膚，能夠起到美容護膚的功效。
4.石斑魚中含有大量的蛋白質，脂肪含量比較低，可以補充人體所需的氨基酸，並且含有無機鹽、維生素以及鐵、鈣磷等多種礦物質和微量元素。
5.石斑魚含有的蛋白質是相對比較多的，並且還有其他的一些礦物質和維生素，脂肪含量也相對比較低。
6.孕期吃石斑魚可以補充優質蛋白，有利於滿足孕婦身體對營養的需求。
