1.孕婦可以吃黑魚。黑魚中含有豐富的蛋白質，人體必需的氨基酸和多種微量元素，能夠提供孕婦自身以及胎兒發育所需要的營養物質。2.在孕期的孕婦吃吃黑魚能夠提升免疫力，對於胎兒的大腦發育，以及神經系統發育，都有促進作用。3.黑魚中含有多種維生素和礦物質，例如鈣、磷、鐵含量很高，能夠預防骨質疏鬆，促進胎兒的骨骼發育，4.黑魚中含有鈣、磷、鐵、鋅、硒、鎂、鉀、鈉、鐵等多種礦物質，孕婦食用可促進胎兒發育。5.黑魚肉質鮮嫩，營養豐富，含有豐富的蛋白質，孕期適量食用黑魚可以補充孕婦和胎兒的營養。
