1.可以。空心菜中含有維生素、纖維素、葉酸等營養物質,可以幫助身體補充營養。葉酸有預防胎兒神經管畸形的作用2.空心菜含有豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動,幫助預防便祕,促進消化3.空心菜中富含豐富的維C有很好的清熱解毒,降壓減脂的功效。4.空心菜富含維生素和大量的微量元素,具有促進消化、通便解毒、美容養顏、防暑解毒、降低血糖的功效。