1.香菜中含有豐富的維生素胡蘿蔔素等，適量的吃香菜，會有利於消化、預防治療高血壓，還會加強自身的抵抗力等2.香菜當中含有豐富的鉀，鈣，胡蘿蔔素等，對止吐，調節胃腸道功能，助消化等都有很大的幫助3.香菜含有很多豐富的維生素和一些植物蛋白，對於胎兒的生長髮育也會有一定的幫助4.孕婦適當的吃香菜可以維持自身的身體消耗和胎兒生長髮育的消耗
