1.可以。花生營養價值很好，含有豐富的不飽和脂肪酸，對胎兒大腦的發育有刺激作用。
2.花生中鈣的含量也是非常高的，能促進人體的生長髮育，促進骨骼發育，含有豐富的蛋白。
3.在孕早期，孕婦早孕反應明顯，可以多吃一些花生有助於補充嘔吐的營養流失，還能為胎兒補充足夠的營養物質。
4.花生是很好的堅果，富含脂肪，蛋白質，多種維生素和膳食纖維，其中脂肪為亞油酸和多不飽和脂肪酸，即所謂的好的脂肪，所以孕婦是適合吃的。
5.花生裏面含有血小板凝集因子，它可以提升胎寶寶血液裏面血小板的含量，能夠有效防止孩子患上非遺傳性出血疾病。
6.孕婦平時適當的吃些花生，還能夠滋補氣血，預防心腦血管疾病，對於胎兒的生長髮育也是有好處的。
7.花生的營養價值是很高的，富含多種微量元素，可以促進人體的新陳代謝，增強記憶力，還有益智補腦、抗衰老的作用。
