1.可以。西蘭可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。
2.西蘭花富含維生素C和豐富的葉酸，能增強孕婦免疫力，促進鐵質的吸收，保護胎兒的神經系統。
3.西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害，對胎兒的生長髮育同樣有着重要作用。
4.西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。
5.西蘭花最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，
6.西蘭花富含乙酰膽鹼，有利於提高孕婦記憶力，還有利於胎兒神經系統發育。
7.孕期吃西蘭花可以補腎益精，有利於胎兒的骨骼肌肉發育
