青少年體重身高是很多家長比較關注和重視的。其實，兒童的身高是有標準的，只要符合這個標準就屬於正常。那麼兒童標準身高表，你家孩子達標沒？兒童的身高有一個標準，是正常生長情況下，兒童在各個年齡段應該達到的身高。由於性別不同，身體發育的速度存在差異，所以男孩女孩的標準身高也有所不同，來看看。
0-18歲青少年體重身高標準表2022
最新版2022年0-18歲兒童男女身高體重標準表如下兩圖所示：
2022年0-18歲男孩升高體重標準參考值表(如下圖)
2022年0-18歲女孩升高體重標準參考值表(如下圖)
圖表説明：根據分析圖中數據所示的中位數，表示企業處於一個人口社會平均發展水平；
如果在-1SD~中位數~+1SD範圍內，即在時間中位數的下一個計算標準差內，則屬於正常工作範圍，比例68％的兒童；
如果在（-2SD~-1SD）或（+1SD~+2SD）範圍內，即中位數的上下兩個標準差，則定義為矮（高），比例27.4％的兒童；
如果在（-3SD~-2SD）或（+2SD~+3SD）內，即離上下采用中位數分為三個不同標準差內，則定義為矮（高），比例4.6％的兒童。
只有極少數兒童在3個標準差之外（＜-3SD＞+3SD）（比例小於0.5％）。
注意：兒童身高體重標準表僅供大家參考。不同的因素會導致孩子骨骼發育的差異，身高可能會有較大的偏差，這些都是正常的。最重要的孩子應該是健康的。只有營養均衡了，孩子才能更好地生長，尤其是需要補充鈣和氨基酸，營養不能過量，否則會導致肥胖。
想孩子長高家長要做好5件事
第1件事：保證孩子的睡眠
一般生長激素在11點左右是第1個高峯期，所以建議家長們讓孩子在9:30-10:00這段時間入睡，這樣到了11點就進入深層睡眠，有助於生長激素的分泌。
第2件事：適量的運動
孩子户外運動能夠吸收紫外線，能夠刺激維生素D的產生能夠促進鈣的吸收。有助於營養的消化吸收。促進成骨細胞的生成，有助於孩子身高的增長。
第3件事：注意孩子的坐姿
如果坐姿部正確，會出現脊椎側彎的情況，還有注意翹二郎腿或者是彎腰駝背的情況，這些都是影響孩子身高的因素。
第4件事：關注孩子的情緒
要想讓孩子長得更高，就要讓孩子保持好心情。
第5事：均衡的營養
不同的食物裏面的營養不一樣，所以建議孩子每天要多不同的食物，保證營養的情況下，儘量多種選擇。
