幼兒體檢中，身高體重是長久不變的項目，那麼孩子多高、多重才算正常？你知道嗎？下面0-10歲兒童身高體重標準對照表參考，來看看你家孩子在哪一擋？達標沒有達標？
0-10歲寶寶身高體重標準表：
體重（kg） | 身高（cm） | |||
年齡 | 女 | 男 | 女 | 男 |
出生 | 2.9-3.8 | 2.7-3.6 | 48.2-52.8 | 47.7-52.0 |
1月 | 3.6-5.0 | 3.4-4.5 | 52.1-57.0 | 51.2-55.8 |
2月 | 4.3-6.0 | 4.0-5.4 | 55.5-60.7 | 54.4-59.2 |
3月 | 5.0-6.9 | 4.7-6.2 | 58.5-63.7 | 57.1-59.5 |
4月 | 5.7-7.6 | 5.3-6.9 | 61.0-66.4 | 59.4-64.5 |
5月 | 6.3-8.2 | 5.8-7.5 | 63.2-68.6 | 61.5-66.7 |
6月 | 6.9-8.8 | 6.3-8.1 | 65.1-70.5 | 63.3-68.6 |
8月 | 7.8-9.8 | 7.2-9.1 | 68.3-73.6 | 66.4-71.8 |
10月 | 8.6-10.6 | 7.9-9.9 | 71.0-76.3 | 69.0-74.5 |
12月 | 9.1-11.3 | 8.5-10.6 | 73.4-78.8 | 71.5-77.1 |
15月 | 9.8-12.0 | 9.1-11.3 | 76.6-82.3 | 74.8-80.7 |
18月 | 10.3-12.7 | 9.7-12.0 | 79.4-85.4 | 77.9-84.0 |
21月 | 10.8-13.3 | 10.2-12.6 | 81.9-88.4 | 80.6-87.0 |
2歲 | 11.2-14.0 | 10.6-13.2 | 84.3-91.0 | 83.3-89.8 |
2.5歲 | 12.1-15.3 | 11.7-14.7 | 88.9-95.8 | 87.9-94.7 |
3歲 | 13.0-16.4 | 12.6-16.1 | 91.1-98.7 | 90.2-98.1 |
3.5歲 | 13.9-17.6 | 13.5-17.2 | 95.0-103.1 | 94.0-101.8 |
4歲 | 14.8-18.7 | 14.3-18.3 | 98.7-107.2 | 97.6-105.7 |
4.5歲 | 15.7-19.9 | 15.0-19.4 | 102.1-111.0 | 100.9-109.3 |
5歲 | 16.6-21.1 | 15.7-20.4 | 105.3-114.5 | 104.0-112.8 |
5.5歲 | 17.4-22.3 | 16.5-21.6 | 108.4-117.8 | 106.9-116.2 |
6歲 | 18.4-23.6 | 17.3-22.9 | 111.2-121.0 | 109.7-119.6 |
7歲 | 20.2-26.5 | 19.1-26.0 | 116.6-126.8 | 115.1-126.2 |
8歲 | 22.2-30.0 | 21.4-30.2 | 121.6-132.2 | 120.4-132.4 |
9歲 | 24.3-34.0 | 24.1-35.3 | 126.5-137.8 | 125.7-138.7 |
10歲 | 26.8-38.7 | 27.2-40.9 | 131.4-143.6 | 131.5-145.1 |
注：最新0-10歲寶寶身高體重標準對照表2022僅供參考，但注意由於個體差異，寶寶的身高和體重，可能並不在標準範圍內，家長先不必過分擔心。
影響寶寶身高的因素
1、遺傳和性別：相當一部分孩子的身長受遺傳影響。不過，在性別方面，男孩一般高於同齡女孩。
2、生活環境、社會文化、氣候地區：有調查發現北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，孩子也長得較高。
3、熬夜長不高：睡眠不足會影響孩子長個兒，6-18月需要13-15小時的睡眠時間;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。
4、營養充足能長個：維生素D、鈣、磷、碘和鋅能促進孩子身高發展。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。另外，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。
5、運動健將寶寶長得高：據醫學專家調查研究，同齡寶寶經常運動的比不愛運動的平均身高相差4-8釐米，有的甚至更多。其中縱向運動對身高的促進作用比較明顯，比如跳繩。所以，日常家長朋友應鼓勵兒童經常參加户外遊戲與活動，每天至少60分鐘體育活動。
6、生病影響體重和身高：一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。一般孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。
如何讓寶寶長得高
1、充足睡眠：生長期的兒童更應該保證睡眠質量，才能長得高。
2、適量運動：運動有助促進體內垂體分泌生長激素增加，因此，可以鼓勵小寶寶多爬多走動。
3、補充營養：孩子處於迅速成長的階段，每天必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。
