怎樣測算孩子的身高？別急，今天0至10歲歲兒童身高體重對照表(超實用)，所以，收藏了兒童身高體重對照表，那麼家髒朋友們可以隨時關注自己孩子的成長。
2022年0至10歲歲兒童身高體重對照表
0至10歲歲兒童身高體重對照表
發育 標準 | 體重（kg） | 身高（cm） | ||
男 | 女 | 男 | 女 | |
1月 | 3.6-5.0 | 2.7-3.6 | 48.2-52.8 | 47.7-52.0 |
2月 | 4.3-6.0 | 3.4-4.5 | 52.1-57.0 | 51.2-55.8 |
3月 | 5.0-6.9 | 4.0-5.4 | 55.5-60.7 | 54.4-59.2 |
4月 | 5.7-7.6 | 4.7-6.2 | 58.5-63.7 | 57.1-59.5 |
5月 | 6.3-8.2 | 5.3-6.9 | 61.0-66.4 | 59.4-64.5 |
6月 | 6.9-8.8 | 6.3-8.1 | 65.1-70.5 | 63.3-68.6 |
8月 | 7.8-9.8 | 7.2-9.1 | 68.3-73.6 | 66.4-71.8 |
10月 | 8.6-10.6 | 7.9-9.9 | 71.0-76.3 | 69.0-74.5 |
12月 | 9.1-11.3 | 8.5-10.6 | 73.4-78.8 | 71.5-77.1 |
15月 | 9.8-12.0 | 9.1-11.3 | 76.6-82.3 | 74.8-80.7 |
18月 | 10.3-12.7 | 9.7-12.0 | 79.4-85.4 | 77.9-84.0 |
21月 | 10.8-13.3 | 10.2-12.6 | 81.9-88.4 | 80.6-87.0 |
2歲 | 11.2-14.0 | 10.6-13.2 | 84.3-91.0 | 83.3-89.8 |
2.5歲 | 12.1-15.3 | 11.7-14.7 | 88.9-95.8 | 87.9-94.7 |
3 歲 | 13.0-16.4 | 12.6-16.1 | 91.1-98.7 | 90.2-98.1 |
3.5歲 | 13.9-17.6 | 13.5-17.2 | 95.0-103.1 | 94.0-101.8 |
4 歲 | 14.8-18.7 | 14.3-18.3 | 98.7-107.2 | 97.6-105.7 |
4.5歲 | 15.7-19.9 | 15.0-19.4 | 102.1-111.0 | 100.9-109.3 |
5 歲 | 16.6-21.1 | 15.7-20.4 | 105.3-114.5 | 104.0-112.8 |
5.5歲 | 17.4-22.3 | 16.5-21.6 | 108.4-117.8 | 106.9-116.2 |
6歲 | 18.4-23.6 | 17.3-22.9 | 111.2-121.0 | 109.7-119.6 |
7歲 | 20.2-26.5 | 19.1-26.0 | 116.6-126.8 | 115.1-126.2 |
8歲 | 22.2-30.0 | 21.4-30.2 | 121.6-132.2 | 120.4-132.4 |
9歲 | 24.3-34.0 | 24.1-35.3 | 126.5-137.8 | 125.7-138.7 |
10歲 | 26.8-38.7 | 27.2-40.9 | 131.4-143.6 | 131.5-145.1 |
説明：此表建議爸媽收藏，然後坐到心中有數。如果你的寶寶體重比標準值輕了或者重了，也不要着急，畢竟通年齡的兒童個體差異還是蠻大的，如果差距特別大就需要引起家長足夠的重視了。
預測孩子身高的公式：
公式一：男孩身高=（父親身高+母親身高）×1.08 / 2
女孩身高=（父親身高+0.923母親身高）/ 2
公式二：男孩身高=（父親身高+母親身高）×1.08 / 2
女孩身高=（父親身高+0.923母親身高）/ 2
公式三：男孩身高=（父親身高+母親身高）×1.08 / 2
女孩身高=（父親身高+0.923母親身高）/ 2
寶寶體重標準測量公式：
1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)。
7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)。
2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
有助於孩子長高的運動：
A、摸高練習；B、爬杆或爬繩梯鍛鍊；C、上體前引；D、交叉伸展；E、跳繩 跳皮筋 踢毽子；F、單杆懸垂；G、游泳。這些訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身高發育。
另外，有氧運動外，比如：充足睡眠（睡眠促進生長激素的發生）和攝入豐富的營養（成長的階段必須要從外界攝取各種必要的營養素）也會讓孩子長的跟高一些。
達標了是不是就可以放心了呢？
如果寶寶的各項生長指標均在正常範圍內，您也不可以完全高枕無憂啦，還需要定期監測。因為只有動態連續監測寶寶的生長，才可能真正瞭解寶寶的體格生長狀況。千萬不要以一次的點狀測定值貿然下結論，這樣不僅不能真正評估寶寶的生長，有時還會耽誤對疾病和一些問題的認識。
如何鑑別是否晚長？幾歲可以測骨齡？
骨齡是科學反映孩子生長髮育成熟度的重要指標，與“相同發育成熟度”的孩子對比才有價值。
不過，3歲以上的孩子才適合測骨齡！3歲以內孩子可以藉助生長髮育曲線圖監測身高，當低於曲線3rd，或高於97th，或生長趨勢變得平坦，都應該就醫明確原因。
什麼是骨齡？
骨齡是骨骺生長週期的一種計算方式，由於各個階段的骨齡所反映的生長狀況都不相同，因此骨齡對身高的預測有極其重要的作用。骨齡偏小的孩子發育相對緩慢;反之骨齡偏大就屬於早發育，骨骺生長週期相對較短。以上兩種情況都會影響孩子的長高。
