預產期怎麼算最準：教你自己算出最準確的預產期

預產期怎麼算最準？對於孕媽咪來説懷胎十月就等分娩的那一刻，可怎麼知道自己什麼時候要生產呢？預產期怎麼算？一般情況下是按末次月經計算的，可是，預產期的計算真的準確嗎？具體的計算方法又是怎樣的呢？一起來和小編來看看吧。

預產期怎麼算最準：教你自己算出最準確的預產期

預產期不是精確的分娩日期

預產期，即孕婦預計生產的日期。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

教你自己算出預產期

1.根據末次月經計算

根據末次月經來計算預產期是最為準確的，方法是：最後那次月經月數上加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。

如果是用農曆計算，月數的計算方法相同，但日子要改為加15。這樣説可能準媽媽們還不明白，那麼下面來舉個例子。

比如説你最後一次月經是2014年2月1日，根據計算公式，月數2+9，日期1+7，那麼預產期就是2014年11月8日。或者你的末次月經時間是2014年4月15日，那麼月數4-3，日期15+7，預產期就是2015年1月22日。這樣説大家就明白怎樣計算預產期了吧。

當然，這種計算法的前提是女性月經週期穩定在28天，但實際情況每個女性週期都不同，因而需適當進行調整。

2.根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。

計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

3.根據基礎體温曲線計算

將基礎體温曲線的低温段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4.根據B超檢查推算

    醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）

5.從孕吐開始的時間推算

反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。

預產期不是精確的分娩日期，預產期的意義不是表明孩子必定會在預產日當天出生，在自然臨產的產婦中，僅5%左右正巧在預產期分娩，85%左右在預產期前後兩週內分娩，這都屬於正常範圍。

預產期怎麼算最準？預產期只是為了方便提醒準媽媽，提前知曉胎兒即將出生的時間段並且早作準備。每個人的體質不同，分娩也會出現提前或者滯後的情況，因此預產期只能作為分娩的重要參考信息，具體是否分娩還需查看臨產症狀。