1.夏天減肥比冬天減肥相對快一點。夏天天氣比較炎熱，會減少進食的慾望，人體攝入的熱量就會減少，有利於減肥。2.夏天出汗比較多，有助於體內毒素的排出，可以燃燒體內脂肪，可以減少肥胖的形成。3.夏天人們比較喜歡吃蔬菜和水果，減少肉食的攝入，而蔬菜和水果中含有大量的維生素，脂肪含量比較少，不會引起人體肥胖
