1.可以豐胸的食物，吃什麼食物可以豐胸木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。2.青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。3.種子、堅果類食物，含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。4.如果想要靠食物在日常生活中一定要多吃富含維生素E、B族的食物。
