青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，我們都知道生吃木瓜是最能夠豐胸的，如果你不喜歡，還可以做成木瓜豐胸食譜，今天小編為你分享5種木瓜豐胸食譜，喜歡吃木瓜的MM一起來看看吧。
木瓜豐胸食譜：5款木瓜豐胸食譜美味停不下來
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸！
木瓜是我國嶺南地區的四大名果之一，不僅果肉厚實細膩，香濃汁多，而且還富含17種以上的氨基酸，木瓜中含有木瓜蛋白酶和番木瓜鹼，對人體十分有益，只需要半個木瓜就足夠一個成年人一天所需要的維生素C了。木瓜在中醫中屬於温性食物，除了可以消食、清熱之外，還能治療胃痛、寄生蟲病等等，木瓜中的木瓜蛋白酶能夠將脂肪分解為脂肪酸，所含的凝乳酶、番木瓜鹼還能起到通乳和緩解痙攣疼痛的作用。
1、鮮奶燉木瓜
所需材料：木瓜、鮮奶、蛋清、冰糖、醋
首先處理木瓜，將木瓜去皮去籽之後，對半剖開切塊，然後放入攪拌機中打成泥狀。用奶鍋將鮮奶煮至快要沸騰時，根據個人口味加入適量冰糖，再加熱到冰糖溶化，放置一旁待牛奶涼了之後備用。三個蛋清攪打均勻之後，加入放涼的牛奶和一點點醋，輕輕的將蛋白和牛奶攪拌均勻後，用過濾網過一遍篩就可以裝碗上蒸鍋蒸了，注意要蓋上一層保鮮膜。蒸大約30分鐘，牛奶就會變成像奶酪一般質地的燉奶了，將之前處理好的木瓜泥澆在燉奶上，就可以享用了。
2、木瓜柳橙汁
所需材料：木瓜、柳橙
將木瓜去皮去籽，為了讓榨汁機更好地處理木瓜所以將木瓜切成小塊，柳橙剝皮之後也切成小塊，將木瓜和柳橙一起放到榨汁機裏，等到木瓜和柳橙處理好之後，就可以享用木瓜柳橙汁了。如果你喜歡酸酸的口感，可以用檸檬代替柳橙，或是同時加入木瓜、柳橙和檸檬，夏天還能做成木瓜柳橙冰沙來享用哦。
3、冰糖燉木瓜
所需材料：木瓜、銀耳、冰糖、清水、南北杏
木瓜削去皮，剖開後去籽，切成小塊備用。銀耳先用涼水泡軟，去掉蒂之後將銀耳洗乾淨，汆一遍水之後備用。南北杏洗乾淨備用。取一隻燉盅，將之前準備好的木瓜塊、銀耳、南北杏放入燉盅，加入適量的冰糖和清水，蓋上蓋之後隔水燉大約一小時即可。
4、木瓜鯽魚湯
所需材料：木瓜、鯽魚、姜、銀耳、牛奶
木瓜削皮去籽切塊後備用，將鯽魚洗乾淨，去掉魚鰓，剖開後去掉內臟再將鯽魚內部洗乾淨。薑切片，銀耳泡發後去蒂備用。鍋裏倒適量油燒熱後，下薑片爆香，等薑片炒到微焦時就可以下鯽魚了。鯽魚兩面稍微煎一下，煎到微有金黃色就可以了，加入適量的清水和牛奶後再將準備好的木瓜塊和銀耳放入鍋中同煮，大火煮沸後，轉到小火慢慢的煲30分鐘左右，出鍋前加入適量鹽調味即可。
5、清蒸木瓜
原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
製作：
1.將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料（洗淨並濾去水分）分別放入木瓜瓢內。
2.上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而銀耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！
功效：豐胸。
tips:雖然大家都知道吃木瓜是能夠豐胸的，但是其實木瓜生吃才能最大的發揮它的功效哦。
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，我們都知道生吃木瓜是最能夠豐胸的，如果你不喜歡，還可以做成木瓜豐胸食譜，今天小編為你分享5種木瓜豐胸食譜，喜歡吃木瓜的MM一起來看看吧。
木瓜豐胸食譜：5款木瓜豐胸食譜美味停不下來
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸！
木瓜是我國嶺南地區的四大名果之一，不僅果肉厚實細膩，香濃汁多，而且還富含17種以上的氨基酸，木瓜中含有木瓜蛋白酶和番木瓜鹼，對人體十分有益，只需要半個木瓜就足夠一個成年人一天所需要的維生素C了。木瓜在中醫中屬於温性食物，除了可以消食、清熱之外，還能治療胃痛、寄生蟲病等等，木瓜中的木瓜蛋白酶能夠將脂肪分解為脂肪酸，所含的凝乳酶、番木瓜鹼還能起到通乳和緩解痙攣疼痛的作用。
1、鮮奶燉木瓜
所需材料：木瓜、鮮奶、蛋清、冰糖、醋
首先處理木瓜，將木瓜去皮去籽之後，對半剖開切塊，然後放入攪拌機中打成泥狀。用奶鍋將鮮奶煮至快要沸騰時，根據個人口味加入適量冰糖，再加熱到冰糖溶化，放置一旁待牛奶涼了之後備用。三個蛋清攪打均勻之後，加入放涼的牛奶和一點點醋，輕輕的將蛋白和牛奶攪拌均勻後，用過濾網過一遍篩就可以裝碗上蒸鍋蒸了，注意要蓋上一層保鮮膜。蒸大約30分鐘，牛奶就會變成像奶酪一般質地的燉奶了，將之前處理好的木瓜泥澆在燉奶上，就可以享用了。
