1、月經期間通過飲食搭配來豐胸是最好的,這種方法也是十分有效的。2、在月經期間可以多吃一些含有膠原蛋白的食物,這些食物可以幫助女性擁有更飽滿的胸部。3、可以多吃堅果類食物,這類食物含有豐富的維生素E,維生素E可以幫助女性豐胸。