【經期豐胸祕籍】經期是女性的特殊時期，但這個時候也是減肥豐胸的最佳時期，經期如何豐胸？小編為你分享經期豐胸祕籍及經期豐胸的6個注意事項，一起來了解一下吧。
經期豐胸祕籍：經期豐胸的6個注意事項
1、胸罩適當大一點
在月經期間適當的調節穿着的內衣胸罩，由於經期乳房會充血或者水腫，所以乳房會相應的比平常增大一點，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛，過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。
2、避免劇烈運動
避免劇烈運動，以防擠壓到乳房，在女性的月經期間，乳房是比較敏感的，很多女性會由於做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要儘量避免不必要的外傷和擠壓。
3、要保持好愉快的心情
保持愉快的心情，生理期的乳房腫痛一半時由於生理原因引起的，它並不代表身體的健康出現了警訊，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的壓力，愉快的心情可以讓女性輕鬆的度過生理期。
4、配合胸部按摩更有效
生理週期要配合胸部按摩，可利於消炎。在生理週期內適當的按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，它能夠有效的緩解生理出現的緊張度，有助於消除部分組織炎症。
5、服用藥物要慎重
生理週期服用藥物要慎重，隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，很多女性在生理期都會食用一些藥物，好的藥物可以緩解疼痛，但是用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。
6、要合理的搭配營養
合理的搭配營養，確保身體健康，處於經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等，無論在何時都是保證健康身體都是豐胸的必備條件。
