女生低血糖有什麼表現：低血糖要注意什麼如何緩解

　　女生低血糖有什麼表現：低血糖要注意什麼如何緩解

因為女人天生的生理結構和生理現象，很多女人都會氣血不足，有很多人也會低血糖。但很多人不知道女人低血糖的症狀都有哪些，低血糖這個病症説大不大，説小不小，但是一旦身體出現了這些症狀，一定要及時治療。就算日常並不影響生活，但也要讓自己的身體及時的調養好，以免病情惡化。

　　低血糖表現

1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現為全身大汗淋漓

2.眩暈，飢餓，視物模糊，眼冒金花

3.乏力，尤其是雙腿軟弱無力

4.心跳加快、心慌、雙手顫抖

5.手足、嘴脣麻木或刺痛

6.説話含糊不清，心情焦慮，容易發怒

7.行走不穩

8.頭暈或頭痛，精力不集中

9.行為怪異，性格改變，如煩躁、哭喊、易怒，富有攻擊性，會作出令人不可思議的動作，有時被誤認為是精神病

低血糖反應的症狀一般出現得非常快，在上面列舉的症狀中，只要有1個或2個符合自己的情況，就應高度懷疑自己可能發生了低血糖。

大多數低血糖患者可以通過進食而很快緩解，為了增加血糖水平，只要能夠快速吸收，吃任何形式的精製糖都可以

1.立即食用下列任何一種快速升高血糖的食品

下列是含有15——20克葡萄糖的食物分量：280——380毫升可樂，250——340毫升橙汁，210——280毫升橙汁汽水，30克麪包，3——4片葡萄糖片，進食後再休息10——15分鐘，如15分鐘後仍感身體不適，可再吃些水果、餅乾、麪包等含糖食物，經過以上自救，較輕的低血糖一般都可緩解

2.在食用上述糖類後重複測血糖一次，如血糖仍未上升，或症狀無明顯緩解，再服前述糖類食品一次，如血糖上升，隔15——20分鐘後進食碳水化合物及肉類食物

3.發生嚴重低血糖、神志不清時，家屬應將病人立即送醫院急診

　　糖尿病人為了預防低血糖的發生，這些一定要關注

1.戒酒或者只是少量飲酒，飲酒時切記不能忘了進主食

2.合理使用胰島素和口服降糖藥，根據病情和運動量及時尊醫囑調整藥物劑量，保持每日的運動量基本穩定，如體力活動增加，活動前應適當進食或加餐

3.經常監測血糖並作記錄，注射胰島素的病人應自備小型血糖檢測儀

4.外出時，應隨身攜帶少量糖果或餅乾，並隨時攜帶註明了患者的姓名、住址、聯繫電話、所患疾病病名和用藥情況的卡片，以便必要時請別人給予幫助

總之，按時定量進餐，特別是容易發生低血糖的病人，應自己摸索緩衝低血糖出現的飲食數量以及加餐的時間，在可能發生低血糖的半小時之前，適當加餐，晚上睡前加餐也特別重要，可根據尿糖量的多少，增減加餐量，如尿糖量多，可用豆製品或蛋類食品來代替糧食，萬一延遲吃飯，應預先吃些餅乾、水果等食物，但是在吃飯時應相應減少主食的攝入量