親子運動是增加親子感情最好的機會，那麼1-3歲親子運動專案有哪些呢？
1-3歲親子運動專案有哪些
1.運小豬，用到工具有輪胎及拉繩，孩子坐在輪胎裡面家長由起點拉起，最先拉到終點的一方獲勝，這是體現爸爸超人能力的最好時刻。
2.運西瓜，用到工具是籃球和小推車，這個遊戲可以充分的鍛鍊孩子的全身協調能力，時間最短的家庭獲勝。中途西瓜不可掉落哦。
3.找爸爸媽媽，邀請6個家庭參加，家長戴上大頭娃娃頭飾，聽音樂在場地中央跳舞，音樂停家長站在場地兩端，孩子原地轉三圈，讓幼兒找自己的爸爸媽媽。
4.火炬傳遞賽，幼兒手拿“火炬”，依次跨越障礙，在地圖上找到首度並插上紅旗，用時最短的孩子獲勝，可以發展幼兒的動作協調性和靈敏度。
5.投小籃球，準備好足夠的籃球，然後個人賽，在一分鐘內哪對親子投的最多，哪對親子獲勝。
6.關卡障礙賽，可以置很多智力題，需要親子一起作答，答對才能到下一關，設定時間限制。
10到13歲親子運動專案有哪些
1.親子跳繩，這個可以使三個人一起做，父母甩繩，孩子跳繩，大家一起加油，感覺還是很溫馨的。
2.三人兩足，孩子和爸爸或者媽媽的腳腕綁在一起，然後分為幾組，一組十個人左右，比賽哪一組最快。
3.袋鼠跳跳，大布袋裝下孩子的腿，孩子在袋子裡拎著布袋往前跳，再由家長同理跳回原點，用時最短的家庭獲勝，可以鍛鍊孩子的下肢力量和平衡能力。
4.家庭小劇場，找一塊床單，diy成一個簡單的小幕布，讓孩子帶著自己的小手偶來一場繪聲繪色的表演吧。
5.畫圖案，打印出來相同圖案的紙，和孩子一起用不同的圖案或者花紋去填充，思考+創造。
