相關睡覺的精選知識

睡前護膚比較好，因為在夜晚睡前，皮膚的吸收和修復是處於最旺盛的時段，此時用護膚品，可以充分的吸收，能夠達到更好的效果的。睡覺前護膚還是洗完臉護膚比較好1一般來説晚上洗完臉後，皮膚的吸收和修復是處於最旺盛的時段，此時...

睡覺減肥，睡覺也能減肥？別以為減肥就要節食，就要運動，減肥還有其他有趣又簡單的方法！在生活中你會碰到，但你卻沒注意到，白白錯過了瘦身良機，現在就看小編來為你帶來奇妙瘦身——夢幻睡覺減肥法！睡覺減肥法怎麼可能在...

通常情況下，孕期睡着了輕微憋尿一般不會影響胎兒，但是如果長期憋尿，可能會影響胎兒。孕期睡着了憋尿會影響胎兒嗎1、孕期如果憋尿太久，可能會影響胎兒的健康。2、孕婦在睡眠時如果憋尿，尿液會堆積在膀胱內，壓迫膀胱壁，導致膀...

多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，睡姿不對也會導致疾病的發生？尤其對女性來説，睡姿不正確還可能導致不孕呢。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。對女性來説，最好的睡姿是向右...

1、可以塗着睡覺，塗潤脣膏以後睡覺效果會更好。2、塗潤脣膏的最佳時間就是晚上，晚上可以促進脣部肌膚吸收脣膏的水分和養分。3、白天人們一般會化粧，晚上卸完粧以後，尤其是將口紅卸掉以後適合塗潤脣膏，這樣可以修復口紅對...

近日，在網上出現了一段特別火的視頻，視頻當中的狗狗竟然會自己鋪涼蓆關燈睡覺，甚至還怕別人打擾到自己，把門也給關了，詳情畫面曝光，簡直是成精了！一起來看一下具體的情況。1狗狗鋪涼蓆關燈睡覺近日，在網上流傳了一段視頻，十分...

揭祕張飛為何非要與男人一起睡覺（圖）乍一看題目似乎有些噱頭，不過這的確是史實，張飛要求與之一起睡覺的男人名叫劉巴，是三國時期荊州著名的士人，他的祖父、父親都歷任地方太守，在荊州名冠當時。那麼猛張飛為什麼非要和他睡覺...

小夥舌大如球睡覺或因窒息致死。英國《每日郵報》10月27日報道，波蘭中部城市格洛捷奇（Grojec）18歲男子克里茲多夫·維格奇恩（KrzysztofWegrzyn）出生時就被診斷患有血管瘤，即舌頭血管中有良性腫瘤，導致其舌頭大如網球。...

為什麼睡覺會鬼壓牀?立刻解除鬼壓牀喚醒自己的3種方法感覺自己從睡眠中醒來，能看到房間的一切，還能聽到客廳有人在説話。想起身，可怎麼也動不了，掙扎着用力。好不容易坐起來，拿過手機看時間，睡得有點久了……突...

【晚上睡覺前如何護膚？90%的人都會犯的護膚誤區】晚上睡覺前如何護膚？我們都知道睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，睡前是肌膚美白的黃金時間，所以，睡前護膚工作就顯得尤為重要了。然而很多人的護膚卻進入了護膚誤區。錯...

1.孕婦睡姿對寶寶的影響在孕早期並不大，只要不採取趴卧位即可。在孕晚期則建議適當調整睡姿。孕晚期建議孕婦採取側卧位，其中以左側卧位為宜。2.在孕晚期孕婦側卧睡可以減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，保...

炎炎夏日裏，天氣悶熱、蚊蟲叮咬，不只大人睡不好，很多寶寶也哭鬧不肯睡。可睡眠質量直接影響寶寶的生長髮育，怎樣讓他們每天都能睡上安穩覺呢？睡前有四寶第一，草蓆。嬰幼兒體温調節功能弱，躺在竹蓆上容易着涼。家長不妨選用蒲...

媽媽望着熟睡的寶寶，心裏滿是幸福和喜悦感，同時媽媽的休息時間也到了。不過沒過一會，熟睡中的寶寶開始發出吱吱的聲音，原來寶寶在磨牙。寶寶為什麼會磨牙呢？如何糾正寶寶磨牙的習慣呢？寶寶睡覺磨牙原因一、晚餐吃得過飽晚餐...

睡覺的好處有哪些，睡覺是我們人體正常的生理活動，睡眠可以有效地緩解自身疲憊的身體，足夠的睡眠時間，能最大限度讓身體器官得到更好的修復以及休息，下面來了解睡覺的好處有哪些。睡覺的好處有哪些1好處：降低心臟病發病率。...

小孩睡覺流口水也可能與以下因素有關：1、牙齒生長：小孩子在牙齒生長時，唾液分泌會增加，導致流口水。2、氣道阻塞：如果小孩子睡覺時鼻子堵塞或喉嚨有異物，會導致口腔呼吸，口腔乾燥，進而引起流口水。3、習慣性流口水：小孩子可能...

很多人都説，能夠抱着你睡覺的都是真愛，那個視你如寶貝的男人，他會抱着你睡覺，給你做枕頭，讓你永遠有安全感。可事實真的如此嗎？每個人都想要牽了手就能結婚的愛情，可是現在卻是一個上了牀也沒有結果的年代，你以為能夠抱着你睡...

孕婦睡覺的正確姿態你造麼？孕婦什麼睡姿最好？一般來説，左側卧是孕婦的最佳睡姿。孕婦睡覺的正確姿態是什麼？孕婦睡姿究竟哪種最合適呢？懷孕怎麼睡覺姿勢最好?懷孕期間睡覺時最好要選擇側卧的姿勢，孕婦要避免採用以下不正確...

1.有一定的減肥效果。飢餓時睡眠會在睡眠中消耗體內多餘的糖元，一旦出現糖原代謝不足或者糖原代謝紊亂時，會適當動員體內的脂肪，因此可以起到一定的減肥效果2.但是通過餓着睡覺減肥對身體健康有極大的損傷，長期晚上不吃飯...

一、腹中飢腸轆，翻身求解救因為肚子餓在夜間常翻身睡不穩的情況，多見於月齡在三個月之內的小寶寶身上。由於3個月內的寶寶餵養方式是以按需餵養為主，這個時候不必考慮寶寶是否有睡整夜的問題，所以及時哺乳或餵奶就可以解...

為什麼睡覺會鬼壓牀？立刻解除鬼壓牀喚醒自己的3種方法。感覺自己從睡眠中醒來，能看到房間的一切，還能聽到客廳有人在説話。想起身，可怎麼也動不了，掙扎着用力。好不容易坐起來，拿過手機看時間，睡得有點久了……...

美容覺可以睡出女人的最好一面，而很多妹紙卻不知道睡美容覺也講究一些細節。同樣都是睡美容覺，為什麼別人可以睡得那麼美？其實這些都是有原因的，美容覺入睡前8細節要注意。晚上11點之前一定要入睡美容覺的時間一般是晚上...

女大學生教室睡覺突發一幕令其恐慌（圖）女大學生教室睡覺突發一幕令其恐慌：一名大學畢業生，失業在家準備考研，於是到一所大學裏複習。在校園裏閒逛的時候，看到女大學生，再加上之前看過一些不好的視頻，就起了邪念。對一名正在自...

現在有很多女生睡覺前想要男朋友哄着自己入睡。其實，這件事説簡單也不為過，只要故事講得好就好了，同時也會增加彼此之間的感情。接下來，整理了一些很甜很撩的睡前小故事，相信你看後也知道如何哄女朋友睡覺了，有點小甜哦！1很...

你常常睡不好覺嗎？一覺醒來發現自己全身腰痠背痛嗎？其實這有可能和你的睡姿有關，如果睡覺不注意自己睡姿的話很容易引起脊椎疼痛或胃酸逆流等疾病問題哦！最近國外媒體就整理出了幾種現代人常見的睡覺姿勢，要告訴你，有哪些睡...

我們家寶寶睡覺總愛踢被子，特別喜歡把手舉在頭兩側。我上一秒把手給他放下來，下一秒他自己又恢復原狀了……我們家寶寶睡覺也是，兩隻手總是跟在投降似的舉得高高，小腿也是彎的，這種姿勢看起來又可愛又讓人擔心...