懷孕期間麻木的原因 該如何預防?

懷孕期間麻木的原因 該如何預防?

1、懷孕期間的麻木或刺痛感基本上是手、胳膊、腿、腳和身體其他部位的感覺喪失或“針刺”的感覺。

2、這是懷孕的常見症狀,由於懷孕期間的荷爾蒙和身體變化,女性通常會經歷。

3、當女性進入懷孕的第二和第三個三個月時,她的手腳可能會因為水瀦留而腫脹。

4、這種腫脹會導致懷孕期間的麻木感。

5、許多人通常認為在懷孕的前三個月感到麻木是懷孕的症狀。而在孕中期經歷的時候,主要是因為睡姿不當。

6、在妊娠晚期,症狀可能會變得更強烈,因為在此期間,由於子宮的生長和睡眠姿勢的變化,血管或神經受到壓縮。

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懷孕期間麻木的原因

以下是懷孕期間麻木或刺痛感的一些原因:

1、體內荷爾蒙的變化會導致刺痛和麻木。懷孕後期釋放的激素鬆弛素具有軟化骨盆開口和其他關節的作用。這可能導致身體的重量擠壓關節中的神經,隨後麻木相關區域。

2、懷孕早期的荷爾蒙會導致身體保留水分,從而導致腕管綜合症。腕管綜合症是一種影響手和手臂的疼痛疾病。女性在懷孕期間獲得多達 50% 的血液來支持嬰兒。這種增加的液體會對手臂中的正中神經施加壓力,引起疼痛。症狀包括中間、食指和無名指的麻木刺痛以及放射至手臂的疼痛。這種情況相當普遍,懷孕會增加患上它的機率。懷孕期間體重增加也會導致腕管綜合徵。

3、由紅細胞計數低、缺鐵或遺傳因素等因素引起的貧血也會引起麻木、頭暈和疼痛。

4、女性在懷孕期間也可能因坐骨神經痛而感到疼痛和麻木。這是一種射擊疼痛,從下背部一直延伸到整個腿部。在妊娠中期和晚期更為常見,因為成長中的嬰兒對下背部的坐骨神經施加壓力。

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懷孕期間如何預防麻木

一、如何治療胃或腹部麻木

當沉重的子宮壓在神經和血管上時,會感到腹部麻木。以下是預防它的方法:

1、坐着和站着時保持正確的姿勢,以避免對小腹施加壓力。

2、躺下時不時改變姿勢,以減輕腹部一側的壓力,並且不會阻礙血液流動。

二、如何治療腿腳麻木

懷孕期間感到腳部刺痛感很常見。如果你長時間站立或坐着,你的腳可能會感到麻木。這通常會限制動脈中的血液流動並引起刺痛。以下是懷孕期間麻木的一些補救措施:

1、每次休息或睡覺時,都要躺在左側。

2、當您想休息或休息時,請以舒適的姿勢坐下而不是躺下,因為躺下可能會對您的小腹施加壓力並使您的腿感到麻木。

3、如果您在懷孕期間鍛鍊,請注意之後會讓您感到刺痛或麻木的動作。記下它們並避免這樣做。

三、如何預防舌頭麻木

舌頭麻木可能是由於神經壓迫、脊柱壓迫、貝爾麻痺或過敏反應造成的。這裏有一些關於如何做到這一點的建議:

1、列出食用時導致麻木的食物。此外,記錄一天中經歷麻木發作的其他活動和時間。

2、不要因舉重或姿勢不良而拉傷背部,尤其是在妊娠晚期。

3、避免吃鈉含量高的食物。富含鈉的食物會增加血壓並導致體內水分瀦留,從而導致麻木。

4、低血糖水平也會導致舌頭麻木,因此要定期進食。