備孕一晚上做幾次(頻繁性生活會影響精子質量)

備孕期間一晚上建議1次性生活即可。因為過於頻繁的性生活,容易導致男性出現疲憊感,甚至會對精液質量也會有影響的,適當的增加性生活的頻率,受孕的可能性就是比較高的。

備孕一個星期做幾次

1.備孕時可選擇一週同房1~2次即可，保持有規律性生活方式，對受孕有幫助。比較頻繁的性生活方式，會影響到精子的質量，精子產生的時間大約需要2~3天，每天進行性生活，反而會使得精子的活率降低、精子畸形概率增加。

2.每3~4天同房一次，這樣可以提高精子的質量。備孕時，可安排在女性排卵期時同房，能有效提高受孕概率。