備孕怎麼吃黑豆促排卵(黑豆含有大豆異黃酮)

備孕吃黑豆促排卵，把黑豆炒熟以後或者水煮熟以後用醋浸泡一週後可以使用。黑豆裏面含有豐富的大豆異黃酮，但是每天要適量吃黑豆。

經期第幾天吃黑豆促排卵

在經期的第五天開始吃黑豆。黑豆裏面富含豐富的天然植物雌激素，可以補充人體內的雌激素，這樣的話有利於調節人體的內分泌，但是遵醫囑吃黑豆。

備孕吃黑豆最佳時間

備孕吃黑豆的時間可以在月經的第一天就開始。持續一個星期的時間,每天下午吃一點黑豆比較好。吃黑豆可以補充體內的植物激素，從而促進卵泡的發育排出。