1.女性卵子從基礎卵泡發育到成熟卵泡平均需要85天。因此，為了培養高質量的卵子，至少需要提前3個月開始準備。2.同樣，精子從產生到成熟需要90天，精子質量更高需要提前3個月準備。因此，懷孕準備應提前3-6個月。3.為了保證妊娠成功，提高生育質量，預防不良妊娠結局，夫妻雙方都應做好充分的孕前準備。這就是為什麼準備懷孕需要三個月。
