寶寶腹瀉期間，食慾不好，吃不下，沒精神，這時候飲食的搭配可是有講究的，下面分別介紹在腹瀉期間的前中後階段，如何調整和搭配食物的攝入。
1.發病初期---必選清淡流質飲食：此時宜給寶寶清淡流質飲食，如米湯等。同時，進食大量透明的流質食物，防止脱水，如，嚴格控制比例果汁--用水以1:4的比例稀釋後的透明液體。切忌食用未稀釋的果汁和飲料，這類飲品可能導致脱水和腹瀉。此外，大孩子推薦飲用補液飲料（如運動飲料），小寶寶補充流食和鹽的攝入。這個階段切忌牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，這類食物會加重寶寶腹瀉。
2.中期——根據病情調整飲食：隨着排便次數減少和症狀緩解，可改為細軟易消化的低脂低纖維半流質飲食，如大米粥、小米粥、爛麪條、胡蘿蔔泥、酸奶等。
3.病情好轉後飲食選擇：這時候適合低脂少渣半流質飲食或軟食，如爛麪條、粥、饅頭、爛米飯等。每次的飯量不宜太多，可以增加攝入次數，少食多餐以利於消化。在這個階段，還應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
飲食小準則：首先要注意食物要容易消化，質軟少渣，無刺激性，不要吃過酸、過辣的食品。這段時期要儘量限制高纖維食物，如韭菜、芹菜、豌豆等食品應儘量少吃。
飲食禁忌：此期間避免高脂食物，油脂多的點心及冷飲等。
推薦飲食：白米粥、小米粥、胡蘿蔔泥、爛麪條、蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、肉末等。
然而在哺乳期的寶貝們，又該如何應對呢？
1).針對母乳餵養的寶寶
寶寶急性腹瀉期間，應持續哺乳。乳汁中含有寶寶所需的所有營養和水分。即使生病，寶寶依然能夠吸收所需營養成分，而且，哺乳可以在心理層面上對生病的寶寶起到撫慰的作用。但一定要補充嘔吐、腹瀉流失掉的水分，或者給寶寶攝入透明的流食。即使寶寶正在嘔吐或腹瀉，也要保證進食和進水，以確保部分母乳和水分可以留在體內。
此外，不要自行服藥止吐或止瀉，醫囑指定情況除外。
如果寶寶情況惡化，昏昏欲睡、拒絕進水、持續嘔吐、持續腹瀉、排尿減少/濕尿布變少、未能快速好轉，寶寶需儘快就診。
2).針對配方奶餵養的嬰幼兒
以前，在腹瀉期間，我們通常建議媽媽停止餵奶，但實際上，持續進食配方奶或牛奶的嬰幼兒康復得更快。
現今，許多觀點都證明了在腹瀉期間，配方奶餵養的嬰幼兒應持續進食配方奶或牛奶，同時，應補充透明流食。
當寶寶嘔吐時，很多媽媽不敢給寶寶東西吃，但是這時候應持續進食和進水，才能保證部分母乳和水分可以留在體內。如果此時寶寶拒絕吃奶或持續性嘔吐，可以間斷餵食水或透明的流食，用以補充丟失的水分。如果已經斷食配方奶數小時，可在寶寶停止嘔吐時重新進食配方奶。如果幾天內寶寶僅進食了透明的流食，寶寶的康復速度會放緩，而且，這種飲食本身也會引起腹瀉。
同樣，切忌不要自行服藥止吐或止瀉，醫囑指定情況除外。
如果寶寶情況惡化，昏昏欲睡、拒絕進水、持續嘔吐、持續腹瀉、排尿量減少、未能快速好轉，寶寶需儘快看醫生。
下面是食物止瀉的小方法，供家長參考：
食譜1:蘋果煮米湯，將米炒至焦黃後碾粉，用水煮熱後再加入切成碎末的蘋果，煮沸成稀糊狀。每天3~4 次，每次100-150毫升。
原理：焦黃的米粉加水以後再加熱，就成了糊精，有較好的吸附止瀉作用，且易於消化。並且米湯還有補充體液的作用。熟蘋果則含有果膠和鞣酸，有收斂作用，且能清理細菌和毒素。
食譜2:胡蘿蔔湯,將胡蘿蔔洗淨、切碎，加水煮爛，再用紗布過去渣，然後加水煮沸（按500 克胡蘿蔔加1000 毫升水的比例）。每天3-4 次，每次100-150 毫升。
原理：胡蘿蔔所含果膠能使大便成形，清除腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉食物。
當然，家人們也可將兩種湯一起製作成“胡蘿蔔蘋果煮米湯”。這樣的搭配不僅能給嬰兒提供較充足的營養，而且還有一定的止瀉作用。
寶寶腹瀉期間，食慾不好，吃不下，沒精神，這時候飲食的搭配可是有講究的，下面分別介紹在腹瀉期間的前中後階段，如何調整和搭配食物的攝入。
1.發病初期---必選清淡流質飲食：此時宜給寶寶清淡流質飲食，如米湯等。同時，進食大量透明的流質食物，防止脱水，如，嚴格控制比例果汁--用水以1:4的比例稀釋後的透明液體。切忌食用未稀釋的果汁和飲料，這類飲品可能導致脱水和腹瀉。此外，大孩子推薦飲用補液飲料（如運動飲料），小寶寶補充流食和鹽的攝入。這個階段切忌牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，這類食物會加重寶寶腹瀉。
2.中期——根據病情調整飲食：隨着排便次數減少和症狀緩解，可改為細軟易消化的低脂低纖維半流質飲食，如大米粥、小米粥、爛麪條、胡蘿蔔泥、酸奶等。
3.病情好轉後飲食選擇：這時候適合低脂少渣半流質飲食或軟食，如爛麪條、粥、饅頭、爛米飯等。每次的飯量不宜太多，可以增加攝入次數，少食多餐以利於消化。在這個階段，還應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
