一般寶寶到6個月齡時開始添加輔食時，對待食物處於吞嚥期，這期間媽媽要根據寶寶的這個特點來添加食物。下面6-12月寶寶輔食食譜參考對照表：
一、寶寶6個月每日輔食參考表如下圖：
六個月的寶寶還是以母乳為主，輔食為輔哦！
二、寶寶7個月每日輔食參考表如下圖：
三、寶寶8個月每日輔食參考表如下圖：
7—8個月寶寶輔食：增加輔食次數，泥糊狀輔食
每日母乳/配方奶餵養3—4次，每次200—250毫升左右。所需奶之外，每日需要進食兩次的輔食，這個階段的輔食不再是簡單的嘗試，還需要為寶寶提供一定的營養所需。
四、寶寶9個月每日輔食參考表如下圖：
9—11個月的寶寶：咀嚼型食物，輔食種類多樣化
保證每日600—800的奶量攝入。輔食的次數和量也可以逐步增加，調整為每日2—3次，主要以米和麪為主。
依據每一個寶寶發育的差異，當出現以下幾點表現時，就可以適當添加輔食了：
1.對大人吃飯表現出莫大興趣
2.母乳餵養每天8-10次，人工餵養每天超過1000毫升任會因為餓哭鬧（説明寶寶腸道消化功能發育得好，只喝奶已不夠）
3.體重是出生時的2倍，低體重兒達到6公斤，給足奶量體重仍不長。
4.頻繁出現咬奶頭或奶嘴現象。
5.大人稍微幫下寶寶就可以做起來、抬起頭，想拿食物往嘴裏塞。
6.路口水變多了，給寶寶用勺子餵奶或水，會吞嚥，而不是用小舌頭把勺子頂出來。
加輔食的順序和原則
1.從一種到多種：每次給寶寶吃一種新食物，至少3-5天后再加另一種，以便判斷寶寶對該食物是否過敏。如果確定是該種食物過敏，等三個月左右再次嘗試。
2.從少量到多量：每添加一種輔食，一開始每天喂一次少量，隔2-3天后，如果寶寶消化、排便等情況都好，再增加次數和量。
3.從稀到稠：根據寶寶牙齒萌出的具體情況，一般順序從流質輔食，逐步變到半流質、軟固體輔食，最後發展到固體食物。如米粉－稀粥－爛飯－和大人吃的軟硬差不多的米飯。
