自制中藥減肥茶(6款自制中藥減肥茶)

自制中藥減肥茶(6款自制中藥減肥茶)

1.茵陳減肥茶,茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份,將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3——6克,每日一次代茶飲。

2.降脂茶,何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克,將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。

3.山楂菊花茶,山楂片,決明子(搗碎)各15克,菊花6克。將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲

4.車前草荷葉茶,荷葉、車前草各等份,將以上的材料研末,15-30克為一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。

5.枸杞茶,枸杞子30克,開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。

6.山藥決明散,山藥30克,決明子30克,將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次