1、做一些有利於豐胸的瑜伽動作，瑜伽是對豐胸是挺不錯的，也是這些年許多人都非常喜歡的。2、注意一下自己的睡眠方式，儘量避免側身睡，平躺睡，對女性胸部是比較好的。3、多吃一些高蛋白，膠原蛋白，營養物質豐富的食物，比如説獼猴桃橙子，西柚，核桃等。4、做一些運動運動可以加速身體的新陳代謝，從而刺激胸部的發展，達到豐胸的效果。5、日常對胸部進行按摩，刺激胸部的生長。
