養髮護髮方法小常識都有哪些呢？女生日常如何養髮護髮？每個女生都想擁有如絲般柔順的健康頭髮但是每個女生都愛“折騰”自己的頭髮所以，日常中如何正確養髮護髮的小姿勢特！別！重！要！小編今天為你帶來在家護髮養髮小妙招，健康髮質需要你這麼保養，趕快來看看吧。
養髮護髮方法小常識：健康髮質需要你這麼保養
護髮技巧1：洗髮
很多人對於洗髮次數很是納悶，洗太多嫌麻煩，洗太少又嫌髒，到底幾天洗一次才好呢？下面小編給出了參考標準。
油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。
乾性髮質的女性：一週1-2次
乾性頭髮的清洗頻率為一週1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。
中性發質的女性：兩至三天1次
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣温升高或經常在户外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
護髮技巧2：護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
護髮技巧3：定期修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
護髮技巧4：慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
護髮技巧5：合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
