表情
女人的表情就像臉孔的符號一般，所以無論你是哭泣、笑臉、憤怒，日積月累都會成為臉上的記號。
每天需要仔細管理好自己的表情變化，保持好笑容，給人親切、和悦的第一形象，因為笑的時候你的臉頰肌肉和嘴角是往上提的，這樣在不知不覺中，你的臉會看上去小一號哦！
唱歌
想要瘦臉，口腔肌肉運動必不可少的，唱歌的時候，你的表情和聲音會刺激到血液訓話和淋巴訓話，不僅可以幫助你消除工作時的壓力，而且對於瘦臉有着非常不錯的效果。
睡眠
良好的睡眠質量不僅可以加速身體代謝，而且對於瘦臉也是有奇效的哦！女人每天保持7個小時以上的睡眠，讓皮膚隨時保持水分，第二天醒來你會發現自己的臉部越來越小哦！
呼吸
呼吸系統會時刻影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，這對於臉型的塑造有着非常緊密的練習。
如果你總是用嘴巴呼吸睡眠，時間久了，會造成嘴巴中的舌頭前傾，下巴會不知不覺變形，因此保持正確的呼吸習慣，對於臉型有着很大的關係。
