對於那些正在減肥的MM們，平時我們的飲食對減肥的成敗也有着至關重要的影響哦，下面隨小編一起看看以下的5款營養減肥餐做法吧。
營養減肥餐做法：什錦素炒
主料：西蘭花400g、鮮百合100g、水發木耳200g
輔料：油20g、鹽3g、澱粉2小勺、雞精1小勺、水100ml
做法：
1、首先將食鹽、雞精、澱粉加適量涼水拌勻備用。
2、然後在鍋內放入適量鹽和油，將西蘭花過水，炒至8成熟，備用。
3、在鍋中放熱油，將菜放入用大火快速翻炒均勻，最後再將調好的料汁倒入鍋中，繼續翻炒均勻即可。
營養減肥餐做法：番茄炒菜花
主料：番茄、菜花
輔料：葱、姜、醬油、糖、十三香粉、雞精、鹽、料酒適量
做法：
1、首先在鍋內放入少量油，下葱姜煸炒。
2、然後再下菜花用小火翻炒，加入醬油、料酒、糖、鹽、十三香粉、雞精和少許醋繼續翻炒。
3、最後蓋上鍋蓋，開小火燜煮，不要加水，燜熟後打芡出鍋即可。
營養減肥餐做法：清蒸南瓜
主料：南瓜300g
做法：
1、首先開一段南瓜，洗淨去皮。
2、然後將瓜子取下，放入盤底；南瓜切塊。
3、最後裝盤，放入蒸鍋，蒸10分鐘即可。
營養減肥餐做法：花椰菜土豆沙拉
主料：花椰菜1/4個、土豆1個、雞蛋1個、香腸1條
輔料：橄欖油、鹽、黑胡椒適量
做法：
1、首先將土豆削皮切塊。
2、在鍋裏倒入適量的水燒開，然後加鹽，下土豆、花椰菜焯熟裝盤備用。
3、雞蛋煮熟切片，裝進盤裏，最後在上面撒鹽和黑胡椒，倒上少許橄欖油拌勻即可。
營養減肥餐做法：蘭香子水果羹
主料：蘭香子15g、哈密瓜150g、梨150g
輔料：紫薯、糖桂花、牛奶適量
做法：
1、首先把蘭香子用温水浸泡15分鐘；梨去皮洗淨，然後把梨和哈密瓜切塊，一起放進碗裏。
2、接着加入適量的酸奶和浸泡過的蘭香子，再倒點糖桂花。
3、最後加點紫薯裝飾下即可。
