辦公室面試時別忽視讓你丟分的身體語言

軟弱無力的握手

在握手前,站起身來,自信地走向招聘經理,進行眼神交流並面帶微笑。

“確保你的握手堅定有力,但不要用力擠握招聘經理的手,”身體語言專家兼作家帕蒂·伍德説道,“好的握手的訣竅是手掌與手掌接觸。伸出你的手,將手自然滑 落到對方的手掌範圍內,讓手掌與手掌相接觸。與招聘經理大拇指緊扣,與對方施用同樣的力道。”但記住合適的力道因文化不同而有所差異。

辦公室面試時別忽視讓你丟分的身體語言

  侵犯個人空間

要尊重招聘經理的個人空間。不要站得太近,當然也不要擁抱他們。

交叉雙臂

那使你看上去很戒備或者不舒服。相反,用你的雙手做手勢吧。那樣你將看上去更有激情也更投入。

 擺弄頭髮

“這是個舒緩壓力的線索,使你看上去很孩子氣。”伍德表示。你不想用這種身體語言的失誤來使招聘經理分心。

不良的姿勢

坐姿要挺拔。“不對稱的身體語言能讓你看上去侷促不安或不誠實。”伍德如是説。

缺乏眼神交流

“當應聘者在講話時將眼神移開,這沒有什麼問題,”伍德表示,“當你在説話時環顧四周這很正常,因為你正通過移動雙眼來訪問大腦中的不同區域。但要留神並在面試官講話時與之進行眼神交流。”將眼神交流視為一個聯繫工具。

表現出你不感興趣的樣子

“如果你面部表情豐富,這沒有關係。”伍德説。“這使你更討人喜愛。”但是要注意你的面部是什麼表情,在面試過程中也不要看手錶或手機。

辦公室面試時別忽視讓你丟分的身體語言 第2張

容易表現得緊張或不友好了。微笑,但要淡淡地。

坐立不安

不要摸你的臉、擺弄口袋裏的零錢或咬指甲。坐立不安既令人分心,也是焦慮的一種表現。

 隱藏你的雙手

“不要墊着雙手坐着或把雙手藏在大腿裏。”伍德如是説。“把手放在椅子扶手上或桌子上或用來做手勢。手勢使你看上去更具表達力,面試官能夠通過關注你的雙手而讀出你有多麼敞開心扉和誠懇。”