相關白領的精選知識

什麼減肥最有效？當然屬飲食減肥法了，減肥食譜一週瘦10斤，讓你越吃越瘦，一起來看一下白領的一週早餐營養減肥食譜吧。白領早餐食譜：星期一，山藥瘦肉粥山藥健脾補氣，瘦肉可以提供蛋白質，早上來一份暖暖的山藥瘦肉粥，可以迅速溫熱...

辦公室白領七大策略度過困難期成功的職業生涯要素之一就是在關鍵時刻做出正確的決定，這些關鍵時刻可能是你在提交一份工作申請，爭取一次晉升亦或是策劃自己下一步行動。除了這些重大決定之外，我們每天還要做出很多小決定...

整天面對電腦輻射、空調8小時不間斷，這是大多數白領女士面對的工作環境。相應的肌膚問題也會源源不斷的來考驗你，此刻小編說點你所不知道的辦公室護膚潛規則，有興趣八卦下麼。多吃水果多喝綠茶水果不僅能為肌膚補充豐盈...

白領一族是社會發展的一大重要組成部分，然而大多數白領在工作上是佼佼者，同時也失去了健康的庇護。此時，你需要好好審視一下自己有沒有觸犯一下幾個飲食壞習慣，因為在不就得將來它或許會讓你疾病纏身。飲食禁忌1：不吃早餐...

【無論職場白領還是可愛女人襯衣都可以幫你搞定】很多人花大把銀子買的過秋衣服，能有幾件是可以實穿的款式，與其花錢買一堆華麗而並不實用的衣服，到不如投資一款襯衣。無論是混跡職場的白領、還是天真美麗的可愛女人、或...

近日，一位上海的白領騎著電動車環遊中國的訊息在網上引起了很多網友的關注，這位白領在騎行過程當中都經歷了什麼呢？據瞭解，這位白領下一步計劃去絲綢之路，一起來看一下具體的情況。1上海白領騎電動車環遊中國在現在這個時...

頸椎保養方法讓辦公室白領遠離頸椎病的困擾，上班時對著電腦一坐就是半天，下班後低頭玩手機一玩就是幾個鐘頭，使得頸椎病常常不請自來。頸椎病防重於治，遵循24小時頸椎保養指南，可以幫你遠離頸椎困擾。7∶00——...

穿職業裝的白領美女，宅男最愛的豐滿美女的性感誘惑，白領美女職業裝辦公室激情寫真，性感白皙的美腿誘惑，韻味十足。穿職業裝的白領美女，宅男最愛的豐滿美女的性感誘惑，白領美女職業裝辦公室激情寫真，性感白皙的美腿誘惑，韻味十...

公司職員怎麼化妝好看眉粉畫出自然眉形訣竅1：眉粉畫出自然眉形，提亮眉峰不能忘。一對沒生氣的眉毛會顯得臉龐不夠乾淨。而對於很多人來說，畫眉絕對是個技術活，但是隻要勤練習，上班族mm很快就就搞定的。乾淨自然的眉形是清...

如果說夏季要為呈爆發式增長的皮脂而大費周章，那麼冬季就要全面武裝對乾燥宣戰。早晨如刀般的寒風與室內暖氣兩面夾擊，不僅會使面板變得粗糙緊繃，而且還容易催生白色角質，將面板狀態推向最惡劣的境地。尤其是早晨上班時飽...

一、崇拜上司相比起剛才的這種行為，對上司盲目崇拜，則更顯得幼稚。對上司的話全盤接受，無條件服從，缺乏了起碼的分析能力，最終會讓你在職場中迷失自我。二、容易被激發、被感動、被忽悠有些人比較感性，我本人也是這樣。對於...

【夏季時尚職場女性穿搭白領女人也要靚起來】天天重複一成不變的枯燥得多容易疲勞。而且，在崇尚自由發展的現在，一切不過分出格的穿衣打扮都可以被接受。白領女人也不例外，想怎麼靚怎麼靚，comeon！夏季時尚職業裝搭配，白領女...

首先，養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎...

一、學會讓自己高興起來笑一笑十年少，愁一愁白了頭，事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的，而春季由於梅雨天氣的影響，人更容易出現情緒抑鬱等問題，因此這個時候更要學會調理好自己的情緒。二、多吃...

氣質白領都在穿的套裝裙，彰顯女性風韻。這款套裝裙經典的圓領設計，通勤而不顯呆板，套裝裙簡單含蓄的設計，打定了高雅的基調黃金比例剪裁，套裝裙更加符合職業女性身材比例，套裝裙更加高挑修身，優雅穩重。新款白領職業套裝名媛...

1、總覺得自己不夠好這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。這種自我破壞與自我限制的行為，有時候是無意識...

白領經常坐在電腦前進行高強度的工作，頭暈腦脹是常有的事，也為此感到十分困擾，畢竟現代人崇尚時間就是金錢，不能讓自己的戰鬥值過低。那麼有什麼辦法可以在工作的間隙中忙中偷閒來做些醒腦的事情呢？下面將介紹八種可以醒神...

辦公室女性要保護好乳房，平時運動也要有意鍛鍊胸部肌肉，如健美操、跑步、俯臥撐等都能促進胸部肌肉健美。經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們在電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，不但看起來不美，時間長了，不但影響乳房的...

【夏裝職業裝美女白領穿搭通勤時尚OL裝扮】上班族女性的穿著打扮如果過分的性感和時尚都不會是一件好事，所以在選擇服裝時應該以簡約又幹練的服裝為主，下面就來看女性OL夏裝職業裝美女白領穿搭技巧！夏裝職業裝美女白領穿...

1、別人怎樣想的奴隸這種心理奴隸最普通，對創造力和人格最具有破壞性，多見於心理不成熟的人。我多說話，別人就會認為我愛出風頭、我做那件事，別人會嘲笑我……這種別人式的想法使之成為別人思維的奴隸。大部...

現代都市白領幾乎每天都要伏案工作，在為社會賣力工作的同時也會給健康大打折扣。那麼，針對白領一族怎麼養生效果最佳呢？且聽小編給大家作詳細介紹。1、臉色紅潤面色紅黃隱隱，明潤含蓄。古人說十二經脈，三百六十五絡，其血氣...

白色雪紡衫圓領設計，輕盈的飛袖更顯飄逸，穿出清純唯美氣質，搭配印花包臀裙，繽紛印花華麗復古，盡顯職業裝美女夏日風情。印花雪紡衫優雅不失時尚感，淡雅的色彩，幾何波普印花，都獨具魅力，搭配黑色包臀裙，中裙設計更添優雅，勾勒完美...

一：沉穩（1）不要隨便顯露你的情緒。（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。（6）講話不要有任何的慌張，走路...

在辦公室做聳肩運動，防治頸椎病。怎樣的鍛鍊最適合辦公室白領1頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉抱在頭後用力向前拉，而頭頸用力向後仰，則效果更好。頭側屈頭用力向一側...

你穿過粉色西裝嗎？很多人不敢嘗試粉色西裝怕老氣，其實只要搭配好粉色西裝也能穿出時尚霸氣範，那麼粉色配什麼顏色好看？一起來看一下白領粉色西裝搭配吧，輕鬆玩轉時尚OL風。粉色西裝也會有霸氣的時候，當它出現長款之時。黑色...