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1.西紅柿含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。2.蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使面板紅潤細嫩、有光澤。3.肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使...

1、要做出美味的雞湯，那麼步驟一定要掌握好，首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙)。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入...

很多減肥的朋友來說，晚上吃東西是一種禁忌，但是也難免有很多人因為飢餓會吃一些宵夜。下面帶大家瞭解下適合晚上吃的十種宵夜都有哪些，不僅美味，而且促進人的睡眠還不易發胖。1晚上吃的健康10鍾夜宵1、煮毛豆毛豆本身就是...

在以前，中國人對於食用油的選擇通常是根據色澤、香氣、口感等直觀感官體驗得出，然而隨著科技的進步、生活水平的不斷提高，人們對於食用油的需求已經不僅僅單純停留在香與不香上，同時對於安全、健康等因素也更加重視。很多...

大年三十年夜飯，下酒菜不能少，收藏好這十道男人最愛的下酒菜。春節家宴，親朋好友相聚，每家都免不了大魚大肉，做了很多的菜餚。和家人、朋友一起喝點小酒，吃點東西，會感覺生活還是很舒坦的，下酒菜是不能缺少的，那麼喝酒要選擇什...

體內毒素重，面板長痘痘，對於愛美的女生來說簡直就是毀滅性災難啊。那麼吃什麼食物排毒祛痘呢，今天小編為大家介紹一些既美味又可以排毒祛痘的食物。這些食物既美味又可以排毒祛痘紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿...

純素飲食強調戒肉、戒乳製品、戒雞蛋，旨在不攝入與動物相關的產品，一些人對此種飲食方式所能提供的營養持懷疑態度。但據法國《電訊報》認為，只要注重搭配，純素飲食便可令美味與營養兼具。其實，純素飲食可以提供人體所需的...

都市劇《美味奇緣》把食物烹飪做為主線，所給帶來主廚的李雨哲和美食節目編導的宋佳茗之間歷經多種誤會和磨難，慢慢從歡喜冤家到戀人，並用53集的劇情給李雨哲和宋佳茗的愛情介紹清楚，最後他們幸福地生活在一起了。1美味奇...

常識：減肥食物如何選擇1、不要用餃子、包子、酥餅、點心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米飯和饅頭做主食，因為它們比饅頭和米飯的熱能高得多，更易使人發胖。2、用豆腐代替動物性食品。3、用雞肉和魚肉來代替豬肉。雞肉...

【祕製香煎五花肉】香煎五花肉是一道非常美味的下飯菜。五花肉煎的焦一些更好吃，煎出來的油可以用來炒菜非常的香；吃的時候如果嫌五花肉的片大，可以將煎好的五花肉用剪刀剪成小塊，將五花肉蘸上醬料用生菜包裹著吃，裡面還可...

魚類營養豐富，含有15～2%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，所以多吃魚類，好處多多。秋天又是養生的季節，美味的魚肉就更是必不可少了，下面就為大家介紹幾款營...

巧用水蔬菜在清洗時，先一棵棵沖洗，儘可能保持蔬菜莖、葉的完整性。如為了去除蔬菜中的殘留農藥，沖洗後，可用乾淨涼水將蔬菜浸泡一段時間(約1小時左右)，在浸泡的過程中需要更換清水1～3次。切忌揉搓蔬菜，也不能用熱水或開水浸...

紅蘿蔔的做法大全教你如何將紅蘿蔔做的更美味眾所周知，在我們的日常生活中，紅蘿蔔是一個食用率較高的蔬菜了，有的人認為紅蘿蔔是與胡蘿蔔是一樣的蔬菜，而有的比較講究的人就覺得紅蘿蔔不是胡蘿蔔，而是顏色比較紅顏的蘿蔔，那...

湯的100種做法：教你美味100種家常湯的做法（收藏）【雞蛋香菇韭菜湯】原料：雞蛋2個，香菇5朵，韭菜50g，植物油15g，鹽，味精適量，高湯500g做法：1、鍋置火上，放油燒熱，放入雞蛋用慢火煎炸至熟，放入湯鍋內。2、香菇用溫水浸泡後，去蒂洗淨，切成...

烤魚怎麼做：美味家常烤魚,自己動手做的烤魚做法烤魚簡介：寒冷的冬季如果有火鍋、烤魚等美食絕對是美哉，不僅可以讓滿屋飄香，最重要的是全家人能夠圍坐在一塊，品嚐美食的同時還能談天說地。不過一般人們都習慣去飯店吃烤魚，...

水果是減肥的最好選擇，不僅美味瘦身而且還能同時幫助大家排毒養顏。不過，水果的種類繁多，減肥水果只是其中的一小部分。因此，必須知道減肥水果有哪些才行，那麼，減肥水果有哪些？哪些水果具有減脂瘦身功效呢？小編為大家介紹八種...

老抽和生抽的區別你知道嗎？醬油有老抽還有生抽，感覺都是醬油，很多人對此表示不能理解，也不知道他們的區別。下面一起來看看老抽和生抽的區別以及用法，這樣在日常生活中你就不會用錯了。老抽和生抽的區別生抽和老抽是我們日...

鯉魚湯原料：蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量做法：1.將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊;2.姜、蔥洗淨，拍破待用。3.把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內，加水適量、置武火上燒開，移文火上...

零食是大夥的最愛啊！聊天來一份！看電影來一份！好愜意！可是這美味零食的背後隱藏什麼樣的危機呢？一包方便麵最多可有25種食品新增劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導...

職場媽媽減肥午餐原則1、保證營養均衡處於哺乳期的媽媽，切勿將自己的飲食調到全素模式，不然營養不足，會使得身體虛弱，這不僅會影響產奶，還會因為身體狀態不佳影響工作。產後健康減肥，除了多吃蔬菜，還要注意優質蛋白的攝入，可...

懷孕期準媽媽愛吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，在懷孕期間，也有很多食物既可以幫孕媽媽解讒，又營養豐富，而且還深受胎寶寶喜歡，哪些食物吃了對胎兒有益？胎兒最喜歡的食物有哪些？下面小編就為你詳細介紹下孕婦必吃的12種...

什麼食物最好吃最美味，民以食為天，每個人都有自己覺得好吃的食物，食物好吃與否由個人口味、愛好等因素決定。下面一起來看看什麼食物最好吃最美味。什麼食物最好吃最美味1一、烤鱸魚美白專長，為健康的肌膚提供能量。在幫...

燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。如果你只是為了健康而選擇燕麥，那麼小編將向您介紹幾種美味燕麥...

好看又好吃的瘦身粥材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可（紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛）。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆...

蘆筍魚柳材料：鰱魚、紅椒、巧克力醬、雞蛋、蘆筍、香椿芽、土豆、番茄醬、番茄醬、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、澱粉、姜。做法：1.鰱魚、土豆切成大片，鰱魚用鹽、胡椒粉、料酒醃好，土豆則用微波爐高火8分鐘打熟;2.番茄、紅椒...