2022年中國小生身高、體重表公佈了,你知道每個年齡段的孩子到底多高才算達標?今天就為大家介紹 《國小生身高體重標準表》(最新2022身高體重標準表兒童1到16歲對照表),快來看看你家孩子達標了嗎?孩子是否達標可對照。
最新2022身高體重標準表兒童1到16歲
1、關於1-6歲(7歲以下)男孩身高標準值如下圖:
2、關於1-6歲(7歲以下)女孩身高標準值如下圖:
備註:身高單位:釐米(cm)
3、關於6-12歲國小生身高、體重表(男孩)如下圖:
4、關於6-12歲國小生身高、體重表(女孩)如下圖:
其它相關身高和體重對照表,作為參考如下:
5、關於7歲-18歲兒童青少年身高發育等級參考標準圖表(男):
6、關於7歲-18歲兒童青少年身高發育等級參考標準圖表(女):
7、關於0-18歲男生身高體重標準圖表參考(下圖):
8、關0-18歲女生身高體重標準圖表參考(下圖):
監測孩子身高的方法及注意事項有哪些?
監測孩子的身高,就要培養定期測量孩子身高的意識和習慣,這樣孩子身高生長有異,才能及時發現。
測量頻率:
孩子1歲後,每3個月測量1次就可以。
測量時間:
測量的時間要統一,比如,如果第一次是早上量的,以後都要早上量。
測量的位置和次數:
在測量的時候,為了保證數值的準確性,要在同一個位置連測2~3次,誤差要小於0.5釐米。
一定要記得把測量的資料記錄下來,並標註好測量的時間。
比較孩子身高資料的時候,不要單純地和某個人比(比如班裡某個個子高的同學),要和整個社會同齡人的身高平均值進行比較。
影響孩子的身高的因素
1.先天性基因因素:跟父母親的身高有著直接關係,也不排除隔代遺傳。
2.後天因素:除了充足的睡眠和適當運動,補充營養也是很重要的,
所以,優質的蛋白質和鈣相當重要!
現在大家的生活水平提高了,和很多年前相比,孩子們的平均身高提高了不少,孩子能長成一個高個子,也是很多家長非常關注的事情。現在來看看每個年齡段的孩子身高體重是多少才算達標,各位親爸親媽認真瞧瞧喲!如果孩子沒有達標,趕緊趁著春季補補鈣。
有助於孩子長高五個飲食習慣
一、飲食平衡
人體的生長,完全來自於入口的食物質量,想讓孩子長得高,各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25~30種,比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。
二、鈣質要足夠
鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量,血鈣和軟組織中的鈣量不足,就必須向骨骼取鈣,而骨骼中缺鈣,其結果會導致骨質疏鬆、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養,當然無法正常生長,更別提長高個兒了。
三、蛋白質天天有
處在生長髮育期的孩子,對蛋白質的需求量比成人高得多,如供給不足便會影響身高增長。此外,膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。
四、鐵鋅銅不可少
缺鋅的孩子,見什麼都沒食慾,必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質,銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足,必然使血紅蛋白合成受阻,生長髮育、智力發育、免疫功能等均會受到影響,孩子可能經常生病。
五、新鮮果蔬
新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素,是人體必需的。維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
預測孩子未來身高的計算公式
一、遺傳身高計算公式:
1.男孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高+13)/2±7.5(釐米)
2.女孩成年終身高(釐米)=(父親身高+母親身高-13)/2±7.5(釐米)
?二、生長速度計算公式:
?生長速度=身高增長量÷兩次測量間隔時間差×12
這裡的兩次測量間隔時間差以月計算。比如,前一次身高測量值為109,這一次身高測量值為110.5,兩次測量間隔時間為3個月,孩子的生長速度=1.5÷3×12=6cm 。
三、推薦以下這幾個標準,家長對照看一下:
1.孩子3歲前,每年身高生長低於7cm;
2.在孩子青春期階段,每年身高生長低於6cm;
3.孩子3-18歲期間平均每年長不到5釐米;
4.孩子長期在班裡坐第一排;
5.自家孩子身高與同年齡同性別的孩子相差5釐米以上;
6.孩子3-18歲期間平均每年長不到5釐米。
如果家長髮現孩子明顯比同齡人低,且每年生長速度低於5釐米,應儘快到醫院進行專業檢測,明確孩子是哪種原因引起的矮小。