1、 如果想要通過自然的方法來豐胸，可以通過做擴胸運動以及食用一些能夠豐胸的食物來促進乳房發育。2、我們可以改善我們的飲食習慣，多吃一些健康的水果和蔬菜來補充維生素，以及多吃一些含蛋白質含量比較高的食物，比如多喝牛奶，多吃雞蛋以及多吃一些雞鴨魚豬肉等。3、同時，我們可以在稅前進行胸部的按摩，塗上精油，這樣能夠有效促進乳房發育，從而起到豐胸的效果。
