相關媽媽的精選知識

1.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3.在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試...

青春劇《繼承者們》給帶來韓國上流社會1％的繼承者跟極其平凡現實的貧窮女去展開的甜蜜，還有讓人心動和充滿衝突的羅曼史，最後金歎和車恩尚在一起展現好的結果，之後金歎媽媽也回家了。1繼承者們結局到底好嗎《繼承者們》發...

夢見媽媽生了孩子是什麼意思？夢見媽媽生了孩子：預示着家庭生活會更富有，但你在現實中也需要不斷的完善自己，才能夠好的把握住更多的機會。生意人夢見媽媽生了孩子：預示着你最近的財運不佳，賺錢的勁頭在減弱，支出方面可能會用...

冬天太冷，新媽媽都懶得動，而且冬天的骨骼比較脆弱，運動的時候風險比較大，那麼想要在夏天可以穿得美美的，春天就是最好的瘦身時機。那麼，如何把握春天這個瘦身的最佳時機呢？對於新媽媽來説，當身體恢復好之後，除了平時要照顧寶寶...

懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對會造成身體新陳代謝的改變。因此...

整個世界的潮流趨向於休閒，因此，越來越少的懷孕女性選擇呆板的職業套裝。休閒着裝正逐漸變成一個風格，這個流行趨勢有利於懷孕女性，因為當你懷孕時將是你最能享受舒適着裝的時期。在正常情況下，女性們挑選一款合適的休閒職...

冷藏母乳三到五天之內要食用的母乳可冰在冷藏室。三到五天之內要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點要存於冰箱冷凍室內，單門的可冷凍2個星期，如果冷凍室內維持華氏0度(攝氏-18℃)以下，則可在經常開的雙門冰箱內冷...

國外的明星媽媽們產後減肥方法可謂花樣百出：朱莉婭·羅伯茨喜歡遛嬰兒車，凱特·貝金賽爾堅持跳健身操，麗芙·泰勒崇尚騎自行車，卡梅隆·迪亞茲酷愛衝浪。朱莉婭·羅伯茨：遛嬰兒車新媽媽推着嬰兒車一起做運動，是美國現在最流...

吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求準媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，準媽媽此時不能再由着性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營養的角度出發來選擇食物，...

很多新手爸媽不知道怎麼抱孩子，初為父母給寶寶換尿布、洗澡、包襁褓……照顧起來孩子總是手忙腳亂的，生怕不小心弄傷柔弱的新生寶寶。寶寶身體柔軟，每次抱他時都特別不順手，看着孩子也覺得他不舒服。那麼如何正確抱寶寶呢...

一部曲：樹立正確的觀念專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢...

1.多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、肉製品和雞蛋等，適當多吃，對於以後高領女性身體和孩子的發育很重要。2.多吃富含葉酸的食物，如多吃菠菜、西紅柿、香蕉、草莓等，同時要每天補充葉酸片，預防胎兒畸形很關鍵。3.多吃富含蛋...

1.徵詢孩子的意見，家長遇到事情可以徵求兒子的意見，但是這並不代表孩子可以為所欲為。只是證明娃大了，對事情有自己的見解和發言權了。2.接受簡短的回答，家長要學會接受孩子簡潔的回答方式，儘量不要刨根問底，兒子想和父母説...

職場媽媽休完產假後回到工作崗位，為了繼續母乳，揹着一整套的擠奶工具去上班。利用工作間隙存儲母乳，晚上揹回家給寶寶當第二天的“口糧”。母乳已經不單單是一種食物，而是承載着媽媽的愛和牽掛。職場媽媽很艱辛，但為了寶寶...

從食物上減肥的話，對於母乳餵養的媽媽來説，應該在斷乳之後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始哦。至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提下，在大概產後一個月之後才能開始。...

成長劇《加油！媽媽》給帶來楊朔做為周南南的前男友，還展現一表人才和才華橫溢的模樣，而他跟周南南在大學時候經歷過愛情，還產生情投意合的現象，不過感情沒有修成正果，期間有袁文康出演的楊朔在第20集出現了。1加油媽媽楊朔...

掌握“4W1H”原則：所從事工作的不可替代性越高，交接準備工作就越複雜。您可以掌握“4W1H”原則，先將每一項與自己相關的工作細節仔細記錄下來，之後列出工作明細表，例如“例行事務表”、“專題任務表”、“即將開始實施任務...

一組小小的親子游戲，讓你與孩子在快樂中共同成長與收穫……一日之計在於晨利用晨練時光，充分調動孩子熱情：與不同年齡的小朋友一起鍛鍊身體；識別不同類型、不同職業的人；瞭解社區內各種生活設施和服務項目，知道自己什麼時候...

一招教你孕期如何通過分泌物看生男生女，具體孕期分泌物看男孩女孩依據需要看3點，來了解：1、民間關於這個説法的依據是，如果説孕媽媽在孕初期白帶量少，且較為乾爽，可能懷的是一個男寶寶，而如果在孕期陰道分泌物較多，且經常感覺...

白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一...

職場媽媽的時間管理●一日之計在於夜：任教於台中市大新國小的蕭老師，睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出來，並削好隔天打鮮果汁的多種水果，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸於平靜。●家務分工不手癢：讓先生、孩子參與家務，千萬別為了省...

1.女性在懷孕12周之後。一個月要做一次產檢，特別是NT檢查，唐篩檢查，後期無創DNA、羊水穿刺必須遵照醫囑。2.在孕期12周以後，孕婦的早期懷孕反應逐漸消失，這時孕婦的胃口已經變好，但是也要主要營養均衡，減少高熱量高糖高脂肪...

想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟着消瘦，到底是什麼原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥後，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價之一，愛美的女性恐怕要...

1、海苔維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2、芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝...

白領孕婦易患產前焦慮症白領孕婦既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔心胎兒發育是否正常；擔心分娩時是否會發生難產或其它意外；擔心自己的事業是否會因為孕育寶寶而受到延誤...