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魚類營養豐富，含有15～2%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，所以多吃魚類，好處多多。秋天又是養生的季節，美味的魚肉就更是必不可少了，下面就為大家介紹幾款營...

芽洋白菜(芽甘藍)芽洋白菜的小葉球鮮嫩，營養豐富。這種蔬菜不能煮得太熟，加上調味料稍微煮一下，看它的邊緣變成褐色就可以了。它保留着脆脆的口感，吃起來非常美味，是午餐和晚餐上佳選擇。湯蔬菜湯和番茄湯是最減肥的選擇，加...

晚上喝粥能減肥嗎？粥不僅營養美味，而且做法簡單。但粥的熱量高，只喝粥不能補充人體需要的多種營養，而且容易肚子餓。建議晚上應該搭配多種食物減肥。如果你想通過晚上喝粥來減肥，小編為你分享7款簡單美味的瘦身粥食譜，你可...

科普知識：滿足味蕾和健康，秋分換季應該這樣吃秋分開始温度變化加劇，是天氣由熱轉涼的時節。氣候乾燥的秋季是季節性疾病集中發作的時節，在平時的生活中我們一定要注意防範。迎接即將到來的深秋，要學會養生。而養生往往要從...

露肉的季節裏，對於一些身材比較肥胖的人來説，減肥成為了日常最為重要的事項。那麼如何減肥才能最快最有效呢？今天小編就為大家介紹瘦身減肥小竅門，推薦幾種美食，只要常吃便能輕鬆燃脂瘦身，讓你享受邊吃邊瘦的快樂!瘦身減肥...

純素飲食強調戒肉、戒乳製品、戒雞蛋，旨在不攝入與動物相關的產品，一些人對此種飲食方式所能提供的營養持懷疑態度。但據法國《電訊報》認為，只要注重搭配，純素飲食便可令美味與營養兼具。其實，純素飲食可以提供人體所需的...

一、去脂苦瓜減肥湯材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1湯匙。做法：1、苦瓜洗淨，切開邊去瓤，每個切開二邊再切片。2、苦瓜及姜與豆豉洗淨放入煲內，加適量水，先用明火煲開，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調味即可。點評：苦瓜可以清熱解毒，溶解...

嗓子疼怎麼回事：這些美味的食物千萬不能吃嗓子疼怎麼回事，這些美味的食物千萬不能吃。喉嚨痛不能吃什麼，咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀，以咽喉部紅腫疼痛吞嚥不適為特徵，又稱喉痺。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體...

洪水退去,草裏許多大傢伙就露出了頭,帶回家都是難得的美味相關視頻如下；...

1、豆腐和什麼搭配豆腐配魚豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，豆腐和魚一起吃，取長補短，營養價值更高。豆腐含鈣量較多，而魚中富含維生素D，兩者合吃，可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，特別適合中老年人、青少年、孕婦食...

【最新香蕉科學減肥法】香蕉是很多人比較喜歡吃的水果之一，很多身邊的朋友都在使用香蕉減肥法，想不想在享受的美食的同時也享受瘦身呢，科學減肥的最好方法有哪些呢？小編為你帶來最新香蕉科學減肥法，香蕉減肥美味瘦身又養顏...

愛很美味説出來很多人不清楚，可愛很美味電視劇是什麼時候播出，很多網友就想去了解一下有關的故事，看愛很美味進行官宣時給公佈主題海報和預告片，來讓觀眾熟悉大概劇情，但有的網友就不清楚愛很美味劇中的演員表，更想去探究一...

首先來看下孕婦能吃蝦嗎：答案：簡單來説，孕婦是可以吃蝦的。蝦是能滿足懷孕女性身體多種營養需求的一種食物，但前提是對蝦沒有過敏反應。如果對蝦、螃蟹等海鮮產品過敏，那麼就千萬不能吃，否則會對孕婦和胎兒都造成非常大的不...

1、百合這是一款適合秋日飲用的養生豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效。豆漿和百合一起搭配的話可以起到安神的作用，對於滋陰潤燥是有好處的，還可...

單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋：再也不怕吃不到美味了單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋，再也不怕吃不到美味了。罐頭食品也是女生喜愛的一種美食，但好多女生的力氣都非常小，開罐頭蓋總是令她們頭疼，尤其是還在單身的美美們，那如何輕...

【孕婦營養食譜大全】對於懷孕的女人來説，孕期食譜除了精緻更要注重飲食均衡及營養，適合孕婦食譜有哪些？小編為你帶來營養美味的孕婦菜譜的做法，趕快來學習一下吧。孕婦營養食譜大全：營養美味的孕婦菜譜的做法孕婦食譜萵筍...

青春劇《美味奇緣》主要把食物烹飪做為主線，所給帶來主廚李雨哲和美食節目編導宋佳茗之間歷經誤會與磨難，從歡喜冤家到惺惺相惜，之後變成情人終成眷屬，直到最後李雨哲和宋佳茗在一起生活，而葉以瀾發生挪用公款被判處兩年有...

世界上十大最髒的魚，很髒但卻是人間美味(附圖片)。其實，魚類和人類都一樣，為了生存，為了填飽肚子，它們是不會錯過任何食物的，其中包括吃蜉蝣生物，吃草，還會吃一些動植物腐爛的東西，總之可以吃的食物，魚類就沒有拒絕的理由。不過...

蘆筍魚柳材料：鰱魚、紅椒、巧克力醬、雞蛋、蘆筍、香椿芽、土豆、番茄醬、番茄醬、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、澱粉、姜。做法：1.鰱魚、土豆切成大片，鰱魚用鹽、胡椒粉、料酒醃好，土豆則用微波爐高火8分鐘打熟;2.番茄、紅椒...

【香甜玉米餅】香甜玉米餅是我特別喜歡的一款早餐餅。甜玉米很多人都愛吃，除了直接煮着吃外，還可以做成不同的美食，香甜玉米餅就是其中的一道美食，菜譜家常菜做法方便快捷，很適合作為早餐。又到了玉米上市的季節，學習下香甜...

孕婦是否能吃粽子？答案是：可以的！粽子本身主原料是由粽葉包糯米，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。粽子的餡料如紅棗、肉類、豆沙、玉米、花生、排骨等各種食材，都...

減肥沙拉一直都深得美眉們的歡心，因為美味又燃脂的減肥沙拉食譜不僅瘦身效果極佳，而且還可以預防便祕，幫助排毒體內堆積毒素！所以，接下來小編就為大家介紹幾款美味又燃脂的減肥沙拉食譜，讓你輕鬆擁有苗條身材，想要減脂瘦身的...

吃海鮮應該和什麼一起吃：海鮮搭配這物更營養美味如果吃海鮮，到底要配什麼呢？海產品味道鮮美，營養價值高，因此非常受廣大羣眾的歡迎，吃海鮮的時候要懂得合理搭配不同的食材，這樣吃起來才會更加健康。海鮮宜和什麼一起吃海鮮+...

夏季美眉們想要安全高效瘦身，一定要學會吃，那麼，夏季如何吃才能輕鬆甩掉一身肥肉呢？別擔心，今天小編為大家帶來了減脂利器夏季減肥食譜一週瘦10斤，在這份夏季減肥食譜的幫助下，大家不僅能輕鬆高效甩肉，而且還能滿足口腹之慾。...

好看又好吃的瘦身粥材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可（紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛）。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆...