順產後一週內用收腹帶是有好處的,下面產後綁腹帶的使用方法 正確使用方法圖解彙總,注意收腹帶可不能一天到晚都綁在身上,因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
產後綁腹帶的使用方法1
一、簡單收腹帶的使用方法介紹:
1.一圍,雙腳平肩站立,將彈力棒對準腰部兩側,將收腹帶圍上腰間;
2.二貼,先粘上腹部中間的魔術貼,再粘住上下的魔術貼;
3.調整,微調左右兩側調節帶,調至合適的鬆緊度即可。
二、收腹帶使用注意事項:
1.產後第一階段要選擇適合的收腹帶,而不是塑身衣
2.收腹帶收到後要先清洗乾淨,平常也要經常清洗
3.一天佩戴時間3小時左右解開休息一會
4.便祕痔瘡者暫緩使用,以免加重痔瘡、便祕
5.鬆緊適宜,不要太緊,尤其是子宮未入盤時
6.產後不建議使用緊身褲束縛帶,以免影響傷口的恢復
7.建議收腹帶穿在內衣外面,比如:秋衣,背心等
產後綁腹帶的使用方法2
一、收腹帶正確使用方法:
2、順產7天后使用收腹帶。有些新媽媽如果要早早恢復身體去上班的,也可以在短時間內使用收腹帶,但切記,繫上2小時後就要解開,讓腰腹放鬆一會兒。
3、需正確使用收腹帶,應該在飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。當然了,收腹帶的使用也是因人而異的,正常分娩的產後,應加強鍛鍊,經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。新媽媽在購買收腹帶的時候,應該選擇比較柔軟的透氣性比較強的收腹帶。
二、產後收腹帶只用注意:
使用收腹帶要正確使用,不可長時間使用收腹帶,產後也應該多運動,也不能單靠收腹帶來修復產後體形。因為長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症狀,起不了好作用,反而還傷害了自己的身體,就得不償失了。
產後綁腹帶的使用方法3
產後必須要用收腹帶?其實,95%媽媽都做錯!1種情況,才要用:
剖宮產產婦,一般在手術後,醫生護士會馬上幫忙束好腹帶,其目的在於:
1.壓迫腹部刀口,防止傷口出血。
2.防止被其他污染物污染傷口。
3.產婦下地活動時使用腹帶,減輕傷口疼痛,協助增加腹肌力量,便於行走。
因為收腹帶是幫助過度突出的腹部適當迴歸,從而能輕鬆的站立行走。
但即使是剖宮產產婦,在使用收腹帶時,也有時間限制:
1.剖宮產術後24小時內可一直佩戴使用。
2.術後3-5天,間斷使用。
3.下地活動時為了減輕疼痛建議使用,但是卧牀或睡眠時建議鬆開腹帶,減少束縛所帶來的影響。
4.在使用時間上醫院沒有具體建議,可根據個人情況而定,但一天總的使用時間不建議大於12小時。
另外,準媽媽們在使用必須遵循以下佩戴原則:
1.要求不緊勒:不緊勒有個容易理解的標準,使用收腹帶後不影響呼吸,
2.必要時佩戴:必要時佩戴是指站立行走時進行佩戴,進餐時、平躺休息睡眠過程中都不建議佩戴
3.分段式包裹:分段式包裹是指最好使用分成兩到四段的收腹帶,可以根據自己的具體情況進行分段粘貼。
注意事項:
產婦使用產後收腹帶,一定要正確使用,建議在專業人士的指導下進行使用,不建議自己私下亂用哦!以免錯誤使用對自身造成一定的危害。
產後綁腹帶的使用方法4
一、收腹帶什麼時候用?用多久?
順產:重塑體形從產後第2天到第3天開始,持續半年最有效。因為產後六個月內脂肪是流動的,是重塑體形的最佳時機。
如果想在產後健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹帶的同時加強鍛鍊,經常做抬腿、仰卧起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。
剖腹產:剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。如果超過兩個月再使用,最好選用加強型收腹帶組合。
小產:手術後第2天。
二、注意事項:
1.優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了,鬆緊要適中,晚上睡覺最好不要使用。
2.躺在牀上或坐着休息時應該解開,等下牀活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
3.如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放鬆一會兒。
產後綁腹帶的使用方法5
綁腹帶的正確使用方法步驟圖解:
1、前期準備工作:仰卧、平躺,把雙膝豎起,腳底平放牀上,膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角;臀部抬高,並於臀部下墊2個墊子。兩手放在下腹部,手心向前,將內臟往心臟的方向按摩、抱高。
2、從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次如下圖所示。
3、後5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。
以上請在專業人士的指導下操作。