現在很多時候女性在晚上都不敢一個睡覺，就算是一個人睡覺也會留一盞燈，總會感覺有鬼出現，那麼女性睡覺晚上怕鬼怎麼辦呢?
女性睡覺晚上怕鬼怎麼辦？可以做以下幾點：
1.睡覺留一個小燈，女生如果一個人晚上睡覺害怕可以留一盞小枱燈，這樣自己就感覺不會那麼害怕。
2.看新聞聯播，這個方法還是比較有效果的，裏面朝氣蓬勃偉光正的氛圍能沖淡一切牛鬼蛇神。
3.少看恐怖片，女性在晚上害怕一個睡覺就是恐怖片看的太多啦，電影中的畫面會留在你的腦海中，對你造成一定的陰影，所以儘量避免看一些恐怖片影響睡眠質量。
4.睡前鍛鍊，吃完飯可以出去散步，在家裏做些運動，仰卧起坐等等，儘量讓自己多累一點，這樣好入眠，也可以聽着音樂睡覺，這樣可以趕走心中的恐懼。
1白天為什麼不怕鬼晚上怕鬼
晚上怕鬼是因為夜晚太過安靜，還有就是因為因素在作怪，白天我們的總能看見N多人在我們旁邊，心裏就多少有一點點譜了。還有就是喜歡聽一些鬼故事造成的心裏陰影。
